肝气乘脾有哪些饮食宜忌？

肝气乘脾有哪些饮食宜忌?

（1）宜食食物 宜温热柔软清淡，宜食疏肝健脾的食物召适量动物内脏，如猪肚、鸡肝等。（2）忌食食物 忌食肥腻厚味之滋补食品及煎炒炸食物。饮食避免过饥过饱，不宜寒凉。

肝气乘脾的宜忌和治疗方法有哪些?

(1)宜食食物 宜温热柔软清淡

肝郁脾虚的饮食

肝气横逆乘脾，会影响到脾脏的功能，出现一系列脾虚的症状，治疗上可以首先从饮食入手，要做到规律饮食，宜清淡饮食，不要吃肥甘厚腻以及辛辣的食物，忌吃刺激性强的食物，多吃瓜果蔬菜类，饮食要合理搭配，蔬菜、水果、肉类、面食做到合理分配。

肝气乘脾有哪些食疗药膳?

（2）三色奶 [原料]韭菜250克，生姜25克，牛奶250克。[操作]将韭菜、生姜切碎，捣烂，绞汁，放锅内兑入牛奶煮沸。[功效]抑肝扶脾止泻。（3）三花防风茶 [原料]扁豆花24克，莱莉花12克，玫瑰花12克，防风12克。[操作]将上四味水煎取液，加入红糖调味代茶饮。[功效]抑肝扶脾止泻。

肝气乘脾的食疗方法有哪些?

（1）乌梅粥 [原料]乌梅15～20克，粳米100克，冰糖适量。[操作]先净乌梅入锅，加水适量，煎煮至汁浓时，去渣取汁，加入淘净的粳米煮粥，至米烂熟时，加入冰糖稍煮即可。[功效]泻肝补脾，涩肠止泻。（2）三色奶 [原料]韭菜250克，生姜25克，牛奶250克。[操作]将韭菜、生姜切碎，捣烂，绞汁，...