现如今快节奏的生活，工作、生活压力大，思虑过重。在无形中增加了“脾虚”的可能。同时由于物质条件的改善，大多数人都存在暴饮暴食的习惯，也在很大的程度上伤害了脾脏。中医认为，脾主运化，可以将吃下去的食物运化成人体能够吸收的物质，这样人体各个脏腑才能正常发挥作用，所以，脾为气血生化之源，脾为后天之本。
脾虚是中医学的概念，很多人在去看中医的时候，都会被告知脾虚，可是自己却毫无感觉。而事实上，很多被人们习以为常的症状，或许就是脾虚的表现。脾气虚：主要表现是“气虚+脾虚”，气虚“：乏力倦怠、活动后明显，脾虚：食少、腹胀、便溏。但有的人脾虚三症不是全部都有，只要抓住“气虚”的主证配合这三个症状加以辨别就可以判断了。
脾气虚：主要症状：平时容易乏力，饭后容易困倦。手脚无力，食少体胖，有时也可消瘦。大便不成形，睡觉流口水。在女性来说就会有月经不调的现像，往往会有月经延期，出血时间长，紊乱的现像。这时候补气健脾就可以达到止血的效果。经常有一些不知道原因也没有外伤的瘀斑出现。
脾胃中气是人生之本，自古治病讲究扶正祛邪，扶正就要补脾胃，脾胃之气足了再去攻邪。脾的位置在中焦，主运化水谷精微，为人身气血生化之源，故被称为"仓廪之官"、"后天之本"。脾胃不好的人吃再多的营养品都没有用，因为得不到有效的吸收。脾胃功能良好的人，能够保持非常健康的气血。脾胃虚弱的人，吸收的营养物质少，免疫力也会比健康脾胃的人弱。有齿痕的，消化不良，吃多了会肚子胀，会肠鸣，大便溏，会拉稀，不成型，早上起来头会很沉重，精神不佳，疲惫乏力，胃口不好，饮食不正常，口淡，平时出汗多，睡觉会流口水等。
2021-06-11
脾虚是中医学的概念，很多人在去看中医的时候，都会被告知脾虚，可是自己却毫无感觉。而事实上，很多被人们习以为常的症状，或许就是脾虚的表现。脾气虚：主要表现是“气虚+脾虚”，气虚“：乏力倦怠、活动后明显，脾虚：食少、腹胀、便溏。但有的人脾虚三症不是全部都有，只要抓住“气虚”的主证配合这三个症状加以辨别就可以判断了。
脾气虚：主要症状：平时容易乏力，饭后容易困倦。手脚无力，食少体胖，有时也可消瘦。大便不成形，睡觉流口水。在女性来说就会有月经不调的现像，往往会有月经延期，出血时间长，紊乱的现像。这时候补气健脾就可以达到止血的效果。经常有一些不知道原因也没有外伤的瘀斑出现。
脾胃中气是人生之本，自古治病讲究扶正祛邪，扶正就要补脾胃，脾胃之气足了再去攻邪。脾的位置在中焦，主运化水谷精微，为人身气血生化之源，故被称为"仓廪之官"、"后天之本"。脾胃不好的人吃再多的营养品都没有用，因为得不到有效的吸收。脾胃功能良好的人，能够保持非常健康的气血。脾胃虚弱的人，吸收的营养物质少，免疫力也会比健康脾胃的人弱。有齿痕的，消化不良，吃多了会肚子胀，会肠鸣，大便溏，会拉稀，不成型，早上起来头会很沉重，精神不佳，疲惫乏力，胃口不好，饮食不正常，口淡，平时出汗多，睡觉会流口水等。
2021-06-11
首先可以看食指，如果食指变形，并且小指内侧根的部分有酸痛的感觉，表明消化系统出现了功能障碍，还可以看眼袋，如果眼袋比较大，眼皮比较松，就可能是脾虚2021-06-11
可以进行观察，如果我们整天犯困还不运动时，欲减少浑身乏力，面色暗黄，有可能是虚弱。2021-06-11
可以看手，如果手指变形他有酸痛的感觉，这就说明消化系统功能有问题。也可以看舌头，如果舌头的颜色是偏红，说明体内就特别的热，如果舌头它呈淡红色，说明是健康的。2021-06-11
一是可以观察眼袋，长期出现眼袋并且眼袋情况较重，就是脾胃长期虚弱的表现。二是可以观察舌头，如果舌苔胖大，则是脾胃长期虚弱的表现。如果舌苔呈淡红色，则证明脾胃没有问题。2021-06-11
