健身减肥和针灸减肥，哪个更科学？健身减肥一个月减10斤，能行么？

健身减肥科学啊，这东西怎么形容呢，就好像一个人通过不断的锻炼似的自己的力量达到100点，能够自由掌握，另一个人是睡一觉凭空获得100点力量，用筷子吃饭，轻轻一用力筷子就断了，健身减肥和针灸减肥大概就是这个原理的反向发展2016-07-07

能 只要每天坚持走路3个小时以上就行 或者是去滑滑冰 但不要坐着2016-07-07