阴虚内热，常常是见于温病后期，或者是过食辛辣食物，久病体虚等引起的。主要表现为口干舌燥，手心脚心发热，额红目赤，腰膝酸软无力等，考虑是肾阴虚，可以适当的口服知柏地黄丸。如果伴有饥不欲食，饮食减少等情况考虑是胃阴不足，可以口服益胃汤，沙参麦冬汤等。如果伴有失眠多梦，大便干燥，口舌生疮等，考虑是心阴不足，适当的口服天王补心丹等。2019-07-27
阴虚内热又称阴虚发热，是指由于体内阴液亏虚，水不制火所致的发热症。症见两颧红赤，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，夜热早凉，口燥咽干，舌红少苔，脉细数。治宜养阴清热，或滋阴降火。防治方法
中医讲究阴阳平衡，阴是指体内的体液，包括血液、唾液、泪水、内分泌及油脂分泌等；阳则指身体的机能。阴虚体质，就是因体内阴液亏少、易生内热为主要特征的体质状态。中医认为，阴虚体质多因久病伤身、内事频繁、过多食用温热香燥之物等造成的。
其主要表现如下：1.阴虚体质的典型表现就是易“上火”，即身体缺水，以致眼干、鼻干、口干、皮肤粗糙、头发干枯等；2.因为“上火”，所以会表现出性情急躁，心烦易怒，情绪易波动等现象；3.容易失眠多梦、头晕眼花、腰膝酸软，小便次多量少、心跳偏快、夜间盗汗、手足心发热、耳鸣、白发等。
阴虚体质的人平时要注意什么呢？阴虚体质需静养。要养阴，首先要睡好觉。晚上早休息，让身体自然放松，这时，身体的各个气道也是放松的，气息在体内运行得就非常好。人体很多受损的、不足的地方，就容易修复。因此，睡觉是最好的养五脏之阴的方法。同时，阴虚的人体内之以阳气偏多，总会想动，而静能制动。因此，阴虚的人要少运动，要学会静养，如打坐、瑜伽、深呼吸等，每天十几分钟到半个小时即可。另外，此类人起居应有规律，居住环境宜安静，避免剧烈运动或在高温酷暑下工作，不宜蒸洗桑拿。
阴虚体质的人要通过什么方法可以进行调理呢？饮食上少食羊肉、韭菜、辣椒、葵花子、煎炸烧烤等性温燥烈之品。同时避免熬夜、剧烈运动和在高温酷暑下工作，适宜做有氧运动。2019-07-27
中医讲究阴阳平衡，阴是指体内的体液，包括血液、唾液、泪水、内分泌及油脂分泌等；阳则指身体的机能。阴虚体质，就是因体内阴液亏少、易生内热为主要特征的体质状态。中医认为，阴虚体质多因久病伤身、内事频繁、过多食用温热香燥之物等造成的。
其主要表现如下：1.阴虚体质的典型表现就是易“上火”，即身体缺水，以致眼干、鼻干、口干、皮肤粗糙、头发干枯等；2.因为“上火”，所以会表现出性情急躁，心烦易怒，情绪易波动等现象；3.容易失眠多梦、头晕眼花、腰膝酸软，小便次多量少、心跳偏快、夜间盗汗、手足心发热、耳鸣、白发等。
阴虚体质的人平时要注意什么呢？阴虚体质需静养。要养阴，首先要睡好觉。晚上早休息，让身体自然放松，这时，身体的各个气道也是放松的，气息在体内运行得就非常好。人体很多受损的、不足的地方，就容易修复。因此，睡觉是最好的养五脏之阴的方法。同时，阴虚的人体内之以阳气偏多，总会想动，而静能制动。因此，阴虚的人要少运动，要学会静养，如打坐、瑜伽、深呼吸等，每天十几分钟到半个小时即可。另外，此类人起居应有规律，居住环境宜安静，避免剧烈运动或在高温酷暑下工作，不宜蒸洗桑拿。
阴虚体质的人要通过什么方法可以进行调理呢？饮食上少食羊肉、韭菜、辣椒、葵花子、煎炸烧烤等性温燥烈之品。同时避免熬夜、剧烈运动和在高温酷暑下工作，适宜做有氧运动。2019-07-27
阴虚内热怎么调理？我们首先了解一下阴虚内热主要产生的原因主要是由于身体素体阴虚，久病体虚，房事不节以及热病后损过度，饮食辛辣刺激性食品导致的体内津液不足，阴液缺少，阴性偏弱，阳性相对偏高的一种临床表现。出现阴虚内热的临床表现症状，比如五心潮热，两颧潮红，我们可以通过明确辨证后，采取滋阴降火的药物进行调理身体，比如知柏地黄丸或者是六味地黄丸加减。在日常生活中，可以通过龙胆草、知柏进行食疗的方法调理身体，日常生活避免辛辣刺激性食物，以免症状加重。2019-07-27
1、注意保暖
阴虚内热者在平时一定要做好保暖措施，根据季节温度的变化适时增减衣物，睡觉盖好被子。特别是在秋季的时候，注意着装，一定要做适量加衣。
2、根本调理
阴虚内热最重要的是口服博启健，坚持服用一段时间，就能从根本补充肾部营养，使肾气得到巩固，从而增强肾功能。
3、调理饮食
阴虚内热者对于饮食的调理是很重要的。饮食不宜油腻，要以清淡为主，动物内脏、煎炸食品尽量少吃或不吃。食物要煮熟了后再吃。新鲜蔬果要多吃，还要多喝温开水。
4、避免劳累、多运动
避免劳累也是阴虚内热者需要注意的。劳累会使机体的免疫力下降，人的注意力也不容易几种，这会增加病菌入侵体内的几率，诱发其他疾病。因此，同时要注意多锻炼以增强体质。
5、生活规律、心情愉悦
生活要有良好的规律，不熬夜、不抽烟不喝酒，保证充足的睡眠，这样有助于身心健康。心情舒畅和愉悦也是很关键的，心情好，身体才会更加好。2020-12-03
阴虚内热者在平时一定要做好保暖措施，根据季节温度的变化适时增减衣物，睡觉盖好被子。特别是在秋季的时候，注意着装，一定要做适量加衣。
2、根本调理
阴虚内热最重要的是口服博启健，坚持服用一段时间，就能从根本补充肾部营养，使肾气得到巩固，从而增强肾功能。
3、调理饮食
阴虚内热者对于饮食的调理是很重要的。饮食不宜油腻，要以清淡为主，动物内脏、煎炸食品尽量少吃或不吃。食物要煮熟了后再吃。新鲜蔬果要多吃，还要多喝温开水。
4、避免劳累、多运动
避免劳累也是阴虚内热者需要注意的。劳累会使机体的免疫力下降，人的注意力也不容易几种，这会增加病菌入侵体内的几率，诱发其他疾病。因此，同时要注意多锻炼以增强体质。
5、生活规律、心情愉悦
生活要有良好的规律，不熬夜、不抽烟不喝酒，保证充足的睡眠，这样有助于身心健康。心情舒畅和愉悦也是很关键的，心情好，身体才会更加好。2020-12-03
阴虚，阴不制阳阴虚火旺，常表现为口干舌燥、心烦失眠多梦、腰膝酸软、容易口腔溃疡、大便干、小便黄，或身体消瘦，精神亢奋。
有性生活过度，纵欲过多，脾气暴躁，经常吃辛辣燥热的食品，会导致阴虚火旺体质。
石斛、麦冬是比较常用的，用来滋阴润燥的药才，经常熬夜，烟酒过度的，容易上火咽喉疼痛、便秘、反复口腔溃疡、口干口苦等症状，都适合用。
麦冬石斛等药材，在临床上如果口干舌燥，阴虚明显的，可以搭配沙参玉竹等药物使用，或伴有气阴两虚的，可以搭配西洋参等。
改变不好的生活习惯，才是解决阴虚体质的根本，六味地黄丸、左归丸、增液汤等等都是治疗阴虚内热火旺的基础药方。
更多中医文章内容，关注郑医生……2020-09-17
有性生活过度，纵欲过多，脾气暴躁，经常吃辛辣燥热的食品，会导致阴虚火旺体质。
石斛、麦冬是比较常用的，用来滋阴润燥的药才，经常熬夜，烟酒过度的，容易上火咽喉疼痛、便秘、反复口腔溃疡、口干口苦等症状，都适合用。
麦冬石斛等药材，在临床上如果口干舌燥，阴虚明显的，可以搭配沙参玉竹等药物使用，或伴有气阴两虚的，可以搭配西洋参等。
改变不好的生活习惯，才是解决阴虚体质的根本，六味地黄丸、左归丸、增液汤等等都是治疗阴虚内热火旺的基础药方。
更多中医文章内容，关注郑医生……2020-09-17
1.平时一定注意别熬夜，注意戒烟酒。
2.不要想太多，平时多注意休息，保持心情舒畅。
3.少吃辛辣及温燥的牛羊肉等食物，多吃些山药，芡实等食物。
4.配合着博启健来调治，坚持一段时间，可以调理调理肾精气亏虚，滋阴固本。2020-11-01
2.不要想太多，平时多注意休息，保持心情舒畅。
3.少吃辛辣及温燥的牛羊肉等食物，多吃些山药，芡实等食物。
4.配合着博启健来调治，坚持一段时间，可以调理调理肾精气亏虚，滋阴固本。2020-11-01
阴虚内热，顾名思义就是阴不足产生的虚热。表现为手脚心发热，心情烦燥，有时也表现为腰酸腿软，头晕乏力。在调理时一定要用养阴药物和食材，如知柏地黄丸调理阴虚发热最好，另外熬夜最容易伤阴，一定要早睡。2019-07-27
阴虚内热是可以饮食和药物调整的，也是和自身的体质有关系的。建议饮食多吃蔬菜水果和凉性的食物的，不要吃辛辣刺激食物的，香蕉，苹果，猕猴桃，柚子，韭菜等，同时服用六味地黄丸和龙胆泻肝丸，症状会缓解的。2019-08-05
病情分析：考虑主要是肾虚引起的，这个一般治疗采用中药和饮食治疗会比较好，药物可以使用知柏地黄丸，左归丸等药物
指导意见：中药的处方也是比较多的，建议咨询中医获取比较好，建议食疗的方法可以食用水产品海参，泥鳅都是有效的2020-03-17
指导意见：中药的处方也是比较多的，建议咨询中医获取比较好，建议食疗的方法可以食用水产品海参，泥鳅都是有效的2020-03-17
网友私信问题：我老公是阴虚内热，食疗吃什么？中成药吃什么？阴虚内热：舌头红、舌苔少，经常口腔溃疡，便秘食疗：醋泡黑豆 黑色入肾，黑豆里面是绿色的，绿色入肝，醋的酸味入肝
2019-11-22
2019-11-22
过去我们讲阳虚则寒，那么阴虚则热，一说到阴虚就内热，但是我们又可以具体放在哪一个脏腑上。阴虚内热 肾阴虚 男人 女人 中年
2021-01-06
2021-01-06
首先要弄清楚阴虚内热证，哪些情况属于阴虚内热证。阴虚是由于体内的阴液亏损，津液不能充分的滋养脏腑和肌肤，从而表现出来的阳气相对亢盛的状态，也就是阴虚阳亢或者阴虚内热，主要表现为口燥咽干、潮热盗汗、手足心热、不近衣被、喜冷饮、睡眠不安、大便干、小便黄或者黄赤有灼热感。阴虚内热的孩子该如何调理：1、由于阴虚体质的人体内阴液不足，所以在饮食方面一定注意，不能吃有损身体内阴液的食物，比如温燥的、辛辣的、浓香的食物，这些食物会耗伤阴液，加重内热的症状；2、要多吃水果、蔬菜，多喝水，吃清淡饮食，保持大便通畅，一方面可以补充阴液，另一方面可以通腑泻热；3、合理的作息，适当的锻炼身体，促进身体正常的新陈代谢，也有利于维持脏腑的阴阳平衡；4、如果阴虚内热的症状严重，需要药物协助调理，等药物调理到正常后，再注意饮食及生活方式，治疗阴虚证的药物主要有沙参、麦冬、玉竹、枸杞子、百合、石斛、女贞子等等，需要医生辨明证型，确为阴虚内热证再用。阴虚内热证也可以配合针灸及推拿治疗，由于针灸属于创伤性操作，小孩子的依从性较差，推拿可以找专业的小儿推拿医生进行调理2019-07-27
防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促进睡眠，增进食欲。充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障，工作再紧张，家里的烦心事再多，到了该睡觉的时候也要按时休息。2020-02-18
