我身体寒气和湿气很重怎么调理用什么办法

脾胃不好，可以试吃附子理中丸，但是这药热性太强吃了会出现口干身体燥热，可能受不了，只能找中医开汤药厚朴温中汤，还有不要吃生冷辛辣，水也不要喝太多，一次三小口，你体内湿气重水喝多了运化不了，平时可以用2克干姜泡红茶喝，要是感觉不适减量，感觉可以逐渐加量2013-06-10
可以泡酒喝，用中药材配方，可以祛湿气，活血，舒筋活络。效果很好。祛风湿的药酒。也可以中药调理。祛风，通络，增加免疫力。2019-06-02
湿气重可以试试红豆薏仁煮汤2013-06-12
吃半个月小米粥再看疗效2013-06-10
mcxzy 阅读 19 次 更新于 2024-10-06 02:22:09 我来答关注问题0
4 个回答医识问答网专题活动
  • 医识网 体质湿气重该如何调理

    1、湿气重,应当从运动、饮食、生活起居等方面进行调理。运动是排除湿气既经济又有效的方法,健走、跑步、骑行、游泳、登山等运动,有助于促进身体气血循环,增进水分代谢,加速湿气从肌肤腠理的排出。2、饮食方面,适当多吃一些利湿的食物,如红...

  • 医识网 身体寒湿重怎样调理

    您好,现在比较权威的是王琦教授的9种体质。主要阳虚怕冷,阴虚火旺,气虚无力,痰湿发胖,湿热不畅,血瘀面暗,气郁不顺。腰酸膝冷四肢无力是气虚,长痘是湿热,易怒属气郁,不过您得先测测自己的体质,我再给您辨辨分体质,搜中医体质测试回答问题自己测一下。

  • 医识网 身体寒湿气重怎么调理?

    最好方法是每天要加强身体锻炼,促进气血运行流畅。气血通畅了自然阳气上升,寒气就下降了,也可以多喝生姜红糖茶。我们都知道姜有发热排湿的作用。多喝羊肉汤。羊肉汤的滋补功效很好,羊肉可以滋阴补阴,很适合体寒湿气重的朋友喝。

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