黄芪补血乌鸡汤——增强免疫力抗衰老

　　很多人都喜欢喝汤，确实是多喝汤对身体健康有好处，比如说饭前喝汤就可以起到促进消化的作用，如果是饭后喝汤的话很容易出现肥胖的情况，乌鸡汤大家都喝过，有营养，下面就来看看黄芪补血乌鸡汤的具体的做法。

　　 黄芪补血乌鸡汤
　　 黄芪补血乌鸡汤所需材料
　　主要食材当归25克、黄芪25克、乌鸡腿1只，辅助佐料盐5克
　　 黄芪补血乌鸡汤的做法
　　1、将鸡腿剁成块，放入沸水中汆烫，捞出洗净。
　　2、鸡腿和当归、黄芪一起放入锅中，加1800毫升水，以大火煮开转小火续炖25分钟。
　　3、加盐调味即可。

　　 黄芪补血乌鸡汤的功效与作用
　　注重养生保健的朋友，对黄芪乌鸡汤肯定不会陌生。当归的补血，黄芪的补气，再加上乌鸡的滋阴补肾之效，组合之后可谓绝佳!黄芪具有增强免疫力、补气、保肝、利尿、抗衰老、降压的功效。当归具有补血和血、调经止痛和润燥滑肠的功效。乌鸡具有补气固元、复脉固脱、滋阴润肺、补肾安神的功效。黄芪是一种中药材，具有补血的作用，而且还可以提高人体的免疫力，对身体健康有好处。黄芪补血乌鸡汤这道汤的营养价值在于可以增强人体的生理机能，而且还可以具有滋补抗衰的作用，大家平时的时候可以经常煲汤喝，对身体健康是有好处的。

　　关于黄芪补血乌鸡汤的具体的介绍，大家都有所了解了吧，这样的汤品适合的人群有很多，比如说注重养生保健的人群，可以有补血补气的作用，当然不能经常食用和饮用，一定要适量，不要营养过剩，出现健康问题。
2022-11-07