肝气虚主要是由于肝血不足和肝阳不足所导致的，长期抑郁、爱发脾气、熬夜加班、喝酒应酬损伤肝气，导致肝气不足，故有口干面燥、头晕目眩、易疲劳、食而肚胀的表现。这时候一定要注意健脾疏肝，安神养气。
中医认为，疲劳是人体气、血、精、神耗伤的具体表现，而气、血、精、神皆由五脏所化生。外感病邪，多伤肺气；思虑过度，暗耗心血，损伤脾气；体力过劳或房劳过度则耗气伤精，损伤肝肾；情志不遂，肝气郁结等，均可导致疲劳的发生。
历代医家也认为，慢性疲劳综合征的病机主要为气虚，气虚包括心、肺、肝、脾气虚，主要以肝、脾气虚为主。在之前的科普文章中就有讲到脾气亏虚、湿困脾胃等可引起慢性疲劳，所以今天这期文章主要讲讲肝气虚所引起的疲劳综合征。事实上，现代社会，在出现疲劳、失眠多梦、倦怠乏力等症的人群中，大多数人都有肝气虚之症。
肝气虚是慢性疲劳综合征的常见病机！
《素问·六节藏象论》曰：“肝者，罢极之本”，这里“罢”也与“疲劳”的“疲”同音，大多数医家认为，罢极之本也即“消除疲劳”之意。指出疲劳多与肝密切相关。
而肝脏的生理功能主要为主藏血和疏泄。若肝气充足，则脏腑升发有力，人体精气神十足，就像春天一样生机盎然。如果肝气不足，则无力通调血液，血行不畅，筋脉无力充养，从而出现疲乏无力等表现。《黄帝内经》中也有言：“七八，肝气衰，筋不能动”，指出人到中老年，肝气渐衰，肌肉筋骨的活动能力就会下降，从而导致肝气虚弱。2021-11-27
中医认为，疲劳是人体气、血、精、神耗伤的具体表现，而气、血、精、神皆由五脏所化生。外感病邪，多伤肺气；思虑过度，暗耗心血，损伤脾气；体力过劳或房劳过度则耗气伤精，损伤肝肾；情志不遂，肝气郁结等，均可导致疲劳的发生。
历代医家也认为，慢性疲劳综合征的病机主要为气虚，气虚包括心、肺、肝、脾气虚，主要以肝、脾气虚为主。在之前的科普文章中就有讲到脾气亏虚、湿困脾胃等可引起慢性疲劳，所以今天这期文章主要讲讲肝气虚所引起的疲劳综合征。事实上，现代社会，在出现疲劳、失眠多梦、倦怠乏力等症的人群中，大多数人都有肝气虚之症。
肝气虚是慢性疲劳综合征的常见病机！
《素问·六节藏象论》曰：“肝者，罢极之本”，这里“罢”也与“疲劳”的“疲”同音，大多数医家认为，罢极之本也即“消除疲劳”之意。指出疲劳多与肝密切相关。
而肝脏的生理功能主要为主藏血和疏泄。若肝气充足，则脏腑升发有力，人体精气神十足，就像春天一样生机盎然。如果肝气不足，则无力通调血液，血行不畅，筋脉无力充养，从而出现疲乏无力等表现。《黄帝内经》中也有言：“七八，肝气衰，筋不能动”，指出人到中老年，肝气渐衰，肌肉筋骨的活动能力就会下降，从而导致肝气虚弱。2021-11-27
肝气不足俗称肝气虚，是一种比较常见的疾病。是由于肝脏的某些功能受到伤害，活动的低下而呈现出一种衰退的现象。肝气虚的形成多与肝组织功能减退、年老体弱等因素有关。
当身体出现肝气虚的时候，患者会有少气懒言、神疲乏力、说话语音低微、活动后出汗明显、经常头晕眼花、视物昏花、面色为黄。女同志肝气虚的时候，可以出现两胁部胀闷、少腹部胀满、不适、闭经等。
有肝气虚的患者，饮食方面可以适当吃一些辛温升散的食品，如大枣、橘子、葱、香菜等，这类食物辛温发散对人体有益。生冷、黏腻的食品尽量不吃，以免损伤脾2021-11-27
当身体出现肝气虚的时候，患者会有少气懒言、神疲乏力、说话语音低微、活动后出汗明显、经常头晕眼花、视物昏花、面色为黄。女同志肝气虚的时候，可以出现两胁部胀闷、少腹部胀满、不适、闭经等。
有肝气虚的患者，饮食方面可以适当吃一些辛温升散的食品，如大枣、橘子、葱、香菜等，这类食物辛温发散对人体有益。生冷、黏腻的食品尽量不吃，以免损伤脾2021-11-27
肝气虚主要是由于肝血不足和肝阳不足所导致的，长期抑郁、爱发脾气、熬夜加班、喝酒应酬损伤肝气，导致肝气不足，故有口干面燥、头晕目眩、易疲劳、食而肚胀的表现。这时候一定要注意健脾疏肝，安神养气。2021-11-27
肝气虚是什么原因引起的？
1、先天遗传造成的肝气不足；
2、因情志内伤损伤肝气，过度用脑，过度思虑，过度劳神；
3、久病所致，因其他疾病伤及到肝气；
4、劳累过度，劳逸失调；
5、其它如用药不当等；2021-11-27
1、先天遗传造成的肝气不足；
2、因情志内伤损伤肝气，过度用脑，过度思虑，过度劳神；
3、久病所致，因其他疾病伤及到肝气；
4、劳累过度，劳逸失调；
5、其它如用药不当等；2021-11-27
肝气虚主要是由于肝血不足和肝阳不足导致的，长期抑郁，爱发脾气，熬夜加班儿，喝酒应酬损伤肝气，故有口干舌燥，头晕目眩，易疲劳，吃完饭后肚子胀气的表现。这个时候一定要注意健脾，疏肝，安神，养气。2021-11-27
