调整脾胃的同时补益肝肾，以最严重的为先，脾胃为后天之本，如果经常胃痛，就先从脾胃下手，如果是肝气犯胃所致，就要先从肝肾协调了。2013-09-16
肾是先天之本，好多人都认为肾好了身体的一切都好了这是个误解，其实脾好了才是硬道理因为我们身体的一切要维护的都要靠脾来支持才行，要细说就太长了，你知道这个道理就不会错，不过脾的问题一般很难解决，脾有脾气虚，脾阳虚阴虚，脾湿，湿热困脾没有一个好的大夫是很难看好的通过气功的站桩会有效果可一般人很难坚持下来2013-09-22
先脾胃，脾胃好了气血自然就上来了，再补肾，中医里面，脾胃属土，肾属水，肝属木，就像一块地，光有土，水不行，那是跟沙漠有啥区别，只有水土好了才能长出茂密的森林。2013-09-16
话说，你补的再多，不吸收嘛用！别想着一蹴而就，平时一日三餐按时吃，睡眠充足，水果适量吃，ok！对于脾虚，要少吃辛辣食物，多吃点黄色的，黄色入脾经的，出去豆浆 南瓜等，吸收好了，什么都好了，对于女性，平时适量多吃些枣子，是干的红枣，补血特别好，一周吃次红豆薏米汤，不要加大米，对于肾虚呢，多吃些黑色食物2013-09-16
应以食补为主，药物为辅，可先调节胃，中医中胃属土，为根基，土沃才能促进其他发展2013-09-22
先补血虚，再补气虚。2013-09-16
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2021-03-23
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