脾为后天之本，脾虚直接导致的就是运化失调，不能分清别浊，水滞，中气不足，易得病。脾虚会导致肾虚，肾为先天之本，肾精不足人就衰老了。
多吃健脾益气的食物，如白术、云苓、茨实、土茯苓、干淮山、莲子、太子参、山楂、龙眼肉、红枣、五指毛桃、虫草花、核桃、白果等。可以配合随草记埤泰茶，进行调养温养脾胃健脾益气。2015-12-22
多吃健脾益气的食物，如白术、云苓、茨实、土茯苓、干淮山、莲子、太子参、山楂、龙眼肉、红枣、五指毛桃、虫草花、核桃、白果等。可以配合随草记埤泰茶，进行调养温养脾胃健脾益气。2015-12-22
问题分析：您好！根据您所说的情况，便秘，建议您可以使用开塞露，或是番泻叶来治疗一下，但不能久用以免引起依赖性！<br />意见建议：建议您平时可以多吃香蕉，可以促进肠胃蠕动，促使大便尽快排出体外！平时一定要多喝水，以免大便干燥！还要多吃蔬菜，水果。2015-12-21
今天给大家分享一个动作——点按足三里，这个穴位不仅能够调理脾虚，还能够缓解便秘，促进效果和增强机体免疫力。
2020-11-11
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