今天去做了针灸埋线减肥 想求一份减肥食谱

我3个月瘦了12斤
要减全身
体重减轻了
各个部位都瘦了
没有专门减一个地方的
减肥最重要的是2点
1,不吃油
吃油是人发胖的原因
吃肉为什么胖
是因为肉里有脂肪
脂肪就是固态的油
所以
蔬菜能生吃就生吃
黄瓜啊
番茄啊
洗洗生吃
当然
夏天减肥比较容易
冬天生吃太冷
猪肉
牛肉
羊肉不能吃
可以吃点鱼虾
2,运动
有氧运动有助脂肪燃烧
但在30分钟后才燃脂
所以
慢跑是最好的方法
越慢越好
因为慢了才时间长
要慢慢慢慢的跑
然后跑60分钟
前30分钟不燃脂
后30分钟
每分钟都在燃烧脂肪!!!!!
祝你健康
苗条
靓丽!2010-03-26
mcxzy 阅读 13 次 更新于 2025-04-17 22:40:51 我来答关注问题0
  • 鲑鱼或鲔鱼罐头一罐加在油醋沙拉上。晚上=火腿或冷肉。黄瓜、生菜沙拉。咖啡或茶。星期四:中午=三颗水煮蛋。沙拉,不限种类之生菜。咖啡或茶。水煮蛋沙拉简单作法:蛋壳洗净,放入容器内冷水到煮滚两分钟关火。蕃茄去蒂切片。蒜头两小粒、红洋葱一粒洒在蕃茄跟水煮蛋上,淋上油醋酱,洒上巴西里碎。

  • 要减全身 体重减轻了 各个部位都瘦了 没有专门减一个地方的 减肥最重要的是2点 1,不吃油 吃油是人发胖的原因 吃肉为什么胖 是因为肉里有脂肪 脂肪就是固态的油 所以 蔬菜能生吃就生吃 黄瓜啊 番茄啊 洗洗生吃 当然 夏天减肥比较容易 冬天生吃太冷 猪肉 牛肉 羊肉不能吃 可以吃点鱼虾 2,运动...

  • 针灸埋线减肥法,作为一种新型的减肥手段,通过生物蛋白线代替传统针灸,将线埋入穴位,调节内分泌、神经系统和新陈代谢,从而实现减肥目标。这种方法改良了传统的针灸减肥方式,更符合现代人忙碌的生活节奏,因为植入的线会自然被身体溶解或吸收,无需频繁取出。其减肥原理是通过针灸、埋线和按摩等方式,调节...

  • 1. 针灸埋线的原理:针灸埋线减肥法基于中医穴位理论,通过刺激特定的穴位,能够调节身体的内分泌系统,促进新陈代谢,增加能量消耗,从而达到分解脂肪、减轻体重的效果。2. 蛋白质磁化线的作用:埋入的蛋白质磁化线在穴位内持续刺激,能够长期发挥作用,促进局部脂肪分解。同时,蛋白质线会逐渐被身体吸收,...

  • 针灸埋线减肥是一种通过在特定穴位植入蛋白磁力线来调节身体机能的减肥方法。它在中医理论中被认为可以调整植物神经和内分泌,从而减轻体重。蛋白线在体内逐渐分解吸收,避免了长期残留的问题,同时通过抑制食欲和促进能量消耗来达到减肥效果。配合使用“类人肽”还能进一步提升疗效,恢复内分泌平衡,减少体重反弹...

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