男人吃什么补肾

男人吃什么水果补肾呢？
2019-05-17

2019-08-01

枸杞、百合、红枣、核桃、黑木耳、黑芝麻、芡实、黄芪、西洋参（花旗参）、各种参品、鹿茸、银耳、黑豆（黑色食品走肾经）、红豆、薏米、山药、莲米等泡茶或煮粥。鸟鸡、鸽子、甲鱼、牛羊肉（排骨）饨汤喝汤吃肉对补肾养肾有帮助维护功能。有酒量也可饮此黄酒、米酒。但抽烟、酗酒、熬夜、 过频、不按生活规律工作休息饥一顿饱一顿、精神压力过大、深陷七情六欲（大喜怒忧思悲恐惊）等是养肾补肾之大忌。2017-09-20

看了下已回答的答案，大家也说得差不多了，我再说也不能说新花样来。既然大家都说了吃什么好，我就说一下什么东西对肾不好吧
肾是人体的一个很大的过滤器官，过度劳累自然就会虚了，这个过度劳累包括你想的那种（我当然知道你想的是哪种）和你没想到的：吸烟，喝酒，过度的喝饮料以及长期吃药等等。所以这些都要把握好度
除了上述的不良个人习惯外，生活的压力，繁忙的工作也是一个原因，所以，调节好心情，并有适量运动（不要过量，量力而行），好身体才是本钱。
肾还很怕冷，少吃生冷的东西
肾结石也是元凶之一。过硬的水质，长期不喝水，长期信用豆腐等豆类制品都容易形成肾结石！多喝些水没什么不好。
远离苹果手机！
以上。
2017-09-20

食物调理正常的就可以，羊腰子、洋葱、韭菜、腰果累坚果；其实补肾要从补气开始，建议喝点西洋参含片泡水，喝完水再把泡过的切片嚼着吃；想用药物治疗的调理的话就去把把脉，让中医给你看看，左归丸、右归丸、十全大补丸、六味地黄丸，这些配着吃，建议淡盐水或者黄酒送服效果极佳！希望能够帮到你！2017-09-20

黄狗肾瓦片烘焙碾末，黄酒送服，效果奇好2017-09-20

日常饮食中可以适当多选择这些食材，韭菜、狗肉、羊肉、核桃、海参、山药、羊肾、牛鞭、枸杞子、泥鳅、黑芝麻、鸡肉、黑豆、鸡蛋、淡菜、蜂蜜、牛肉、牡蛎、牛蒡
食补基本都是慢慢调理的，作用会比较小不能着急2017-09-20

2020-04-04

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除了运动外，平时可以吃些淡菜，枸杞子，羊肉，百合，韭菜，腰果，谷方益元人参牡蛎膏，六味地黄丸，黑芝麻，山药等等，还可以通过食疗来日常保养：1，枸杞子猪腰粥
枸杞子10g，猪腰子一个（去内膜，切碎），大米100克，葱姜食盐适量，同煮成粥。具益肾阴、补肾阳、固精强腰的食疗作用，适合肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等肾虚人群。
2，枣桃粥
糯米200克，枣（干）15克，核桃60克。核桃仁捣碎，大枣去核，与糯米同煮成粥。此粥具有温阳补肾，健脾益气，润肠通便的作用，尤适宜于肾虚腰痛、畏寒怕冷、便秘者食用。
3，炒核桃仁
核桃仁10g，炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用，适用于肾虚腰痛脚弱，或虚寒咳喘及便秘者。2018-09-10