当前快节奏的生活，职场的压力常常使男性朋友们体力透支、力不从心，吃哪些食物可以改善这种情况呢，相信很多朋友都想知道。下面小编为您推荐几种有补肾效果的家常食材，饮食中稍加注意即可。
1、青菜类
芹菜、韭菜这两种是众所周知的男性壮阳菜，据研究，可以激发男性荷尔蒙的分泌，也可以增加对异性的吸引力，所以经常吃这些青菜吧，可以让您更有“性”趣的哦。
2、水果类
草莓、西瓜，经专家研究，这两种水果可以刺激肾上腺素的分泌，产生荷尔蒙，有助于延长性生活时间，促进人体达到性高潮。
3、一些调味品
生姜，性温，有消炎镇痛的功效，还可以促进人体循环、加快新陈代谢，能行每天喝一杯生姜水，可以治疗性功能障碍以及前列腺疾病。
肉桂，肉桂可以调节糖尿病患者的血糖，还有提高 的作用。
八角，在印度据说是很流行的 ，日常饮食烹饪中加入即可。
4、鸡蛋
鸡蛋营养丰富，可以使人快速恢复体力，据说，有很多国家流行新婚之夜吃鸡蛋，以保证夫妻生活的和谐美满。
5、咖喱
咖喱可以促进睾丸激素的产生，增加人体的兴奋感，促进血液循环，可以提高 。
6、对男性朋友补肾吃壮阳的食物有很多，还有牡蛎、泥鳅、虾、鹌鹑、蛇肉、还有枸杞子、蜂蜜等。主要还在于日常生活中养成良好的生活习惯，注重饮食健康，保持规律健康的生活。
2017-04-17
1、青菜类
芹菜、韭菜这两种是众所周知的男性壮阳菜，据研究，可以激发男性荷尔蒙的分泌，也可以增加对异性的吸引力，所以经常吃这些青菜吧，可以让您更有“性”趣的哦。
2、水果类
草莓、西瓜，经专家研究，这两种水果可以刺激肾上腺素的分泌，产生荷尔蒙，有助于延长性生活时间，促进人体达到性高潮。
3、一些调味品
生姜，性温，有消炎镇痛的功效，还可以促进人体循环、加快新陈代谢，能行每天喝一杯生姜水，可以治疗性功能障碍以及前列腺疾病。
肉桂，肉桂可以调节糖尿病患者的血糖，还有提高 的作用。
八角，在印度据说是很流行的 ，日常饮食烹饪中加入即可。
4、鸡蛋
鸡蛋营养丰富，可以使人快速恢复体力，据说，有很多国家流行新婚之夜吃鸡蛋，以保证夫妻生活的和谐美满。
5、咖喱
咖喱可以促进睾丸激素的产生，增加人体的兴奋感，促进血液循环，可以提高 。
6、对男性朋友补肾吃壮阳的食物有很多，还有牡蛎、泥鳅、虾、鹌鹑、蛇肉、还有枸杞子、蜂蜜等。主要还在于日常生活中养成良好的生活习惯，注重饮食健康，保持规律健康的生活。
2017-04-17
2020-04-04
