生活中有很多人会湿气重,导致湿气重的原因有很多种,与个人体质有很大关系。建议楼主可到南昌华清堂中医诊所检查咨询,对症祛湿!一般祛除体内的湿气的常用方法非常简单,一是薏米,一是红豆。这两种东西,不需按什么比例,每次一样抓一把,洗干净后放在锅里面加水熬。2019-07-15湿性粘着,要有个过程,不要想着一下子就可以了!坚持喝一段时间的薏苡仁小豆汤!2019-07-15