南昌怎样去湿气好？去湿方法有哪些？

艾灸，拔罐都是很好的去湿气方法。2020-03-13

除了艾灸能去湿以外，还有好几种去湿方法。方法一，食疗去湿，比如经常吃一些祛湿、利尿、消肿的食物，就能起到很好的去湿效果，所以像红豆薏米粥、冬瓜海带汤等，可以经常吃。方法二，运动去湿，通过运动，可以将体内的湿气以汗液的形式排出体外，从而起到去湿的目的。方法三，中医拔罐也能去湿，一般建议冬病夏治，也就是说在三伏天拔罐，去湿效果会更好。具体建议楼主南昌华清堂中医诊所咨询医师吧。2020-03-13