气虚、湿热、阳虚等9种体质应该喝什么茶

  体质是人体生命过程中,在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面综合的、相对稳定的固有特质,是人类在生长、发育过程中所形成的与自然、社会环境相适应的人体个性特征。体质现象是人类生命活动的一种重要表现形式,与人的疾病和健康密切相关。
  根据课题《基于因人制宜思想的中医体质理论基础研究》,开封市中医院针对人的九种体质一种平和,八种偏颇(分别为气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质),设立了体质辨识室,通过对九种体质的辨识分类,开发研制系列保健花茶,制订个体化诊疗方案,从而调理机体良好的状态。
  1.平和体质:饮食好、睡眠好、性格开朗、社会和自然适应能力强。此体质的人身体健康,不易患病。
  2.气虚体质:说话没劲,经常出虚汗,常有呼吸短促、疲乏无力,这就是气虚体质。这种人容易感冒,生病后抗病能力弱且难以痊愈,还易患内脏下垂(如胃下垂)等。
  推荐花茶:活力补气茶。
  组方:人参花、玫瑰花各2克,金盏花1克,黄芪3克等。
  功效:补气健脾。
  应用:适用于气虚体质的群体。
  3.湿热体质:脸部和鼻尖总是油光发亮,易生粉刺、疮疖,伴有口腔异味,此型多属于湿热体质。这种人还常有大便黏滞不爽、小便发黄。
  推荐花茶:利湿清热茶。
  组方:青山绿水(小叶苦丁)2克,栀子2克,红巧梅3克等。
  功效:清热利湿、泻火清心。
  应用:适用于湿热体质的群体。
  4.阳虚体质:总是手脚发凉,不敢吃凉的东西。性格多沉静、内向。这些属阳虚体质。
  推荐花茶:培元壮阳茶。
  组方:康仙花3克,人参花、天山雪莲花各2克等。
  功效:补肾壮阳、强壮元气。
  应用:适用于阳虚体质的群体。
  5.阴虚体质:怕热(经常感到手脚心发热)、面颊潮红或偏红、皮肤干燥、口干舌燥、易失眠、经常大便干结,多属于阴虚体质。
  推荐花茶:滋阴养荣茶。
  组方:金盏花、康仙花各2克,西洋参1克、甜叶菊2片等。
  功效:滋阴润燥、补气生津。
  应用:适用于阴虚体质的群体。
 6.气郁体质:多愁善感、忧郁脆弱,多属于气郁体质,一般比较瘦,经常闷闷不乐,无缘无故地叹气,易心慌失眠。
  推荐花茶:通调解郁茶。  组方:玫瑰花3克,金盏花、杭菊花各2克,薄荷2013-10-23
mcxzy 阅读 27 次 更新于 2025-04-06 13:26:48 我来答关注问题0
  • 1、平和体质:这类人体形匀称健壮,精力充沛,患病少。养生对策是保持平和,注意日常保健。2、阳虚体质:这类人肌肉不健壮,手脚发凉,怕冷。养生对策是常食用温阳益气的食物,如牛肉、羊肉、韭菜等。3、阴虚体质:这类人体形多瘦长,常感手、脚心发热。养生对策是经常吃养阴润燥的食物,如芝麻、蜂蜜等。

  • 1. 阳虚体质:手脚冰凉,易腹泻。建议通过锻炼和食补改善,如跑步、吃山药等。适宜的茶品包括焙火乌龙茶、陈年茯砖茶等。2. 阴虚体质:手脚心热,口干皮肤燥。需多喝水,多吃滋润食物,推荐黄茶、白茶。如蒙顶黄芽、福鼎白毫银针。3. 气虚体质:疲乏无力,易感冒。推荐温和型茶,如红茶、焙火乌龙和普...

  • 精神调适:气虚之人多神疲乏力、四肢酸懒,应清净养藏,祛除杂念,不躁动,少思虑。饮食调理:常食益气健脾食物,如粳米、糯米、小米、大麦、山药、土豆、大枣、香菇、鸡肉、鹅肉、兔肉、鹌鹑、牛肉、青鱼、鲢鱼,少吃耗气食物如生萝卜、空心菜等。药物调养:可用甘温补气之品,如人参、山药、黄芪等。脾...

  • 1.平和体质:饮食好、睡眠好、性格开朗、社会和自然适应能力强。此体质的人身体健康,不易患病。2.气虚体质:说话没劲,经常出虚汗,常有呼吸短促、疲乏无力,这就是气虚体质。这种人容易感冒,生病后抗病能力弱且难以痊愈,还易患内脏下垂(如胃下垂)等。推荐花茶:活力补气茶。组方:人参花、玫瑰花...

  • 1、平和体质 这是一种健康的体质,春分时节只需注重饮食搭配合理即可。2、气虚体质 表现为体力不足、易疲劳、多汗、易感冒。除了通过饮食调养,还应适量运动,因为运动有助于补充元气。3、阳虚体质 表现为手脚冰冷、胃部冰冷。春分是阴阳平衡的时期,但阳虚体质的人容易腹泻,应科学膳食,注意温补。4、...

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