阴虚内热体质的人不宜吃什么？

指导意见：你好，阴虚的人最怕补反，若胡乱补食壮阳之品，如人参、鹿茸等，会令阳火过旺，身体机能处于一种过度兴奋及活跃的状态，耗费体内津液，加重口干喉痛、手足心热、心烦失眠等症状。凡阴虚体质者，宜食甘凉滋润、生津养阴的食品，如枣皮粳米粥、百合粳米粥、银耳红枣羹、百合莲子羹等。此外，要多吃新鲜蔬菜和瓜果，或富含纤维素及维生素的食物。忌吃辛辣刺激食物，少吃煎炸爆炒、性热上火及脂肪、糖分含量高的食物2014-01-05
mcxzy 阅读 7 次 更新于 2024-11-18 06:13:34 我来答关注问题0
1 个回答医识问答网专题活动
  • 医识网 阴虚内热吃什么食物?

    阴虚内热的体质应该多服性寒凉,质滋润的食物。如。大多的水果类,米饭,猪肉,鸭肉,鸭蛋,鳖,等。不要吃性温热,质燥烈的食物。如辣椒葱姜蒜牛肉羊肉等

  • 医识网 阴虚内热的女性不宜吃什?

    健康指导:你好,阴虚火旺的体质食用后容易导致虚不受补 的现象,甚至一些上火的症状,阴虚体质的人的养生原则是养阴降火、镇静安神,以饮食调理、心神调养为主。饮食上,不宜吃温燥、辛辣、香浓的食物,如辣椒、葱、生姜、蒜、酒、狗肉、羊肉.清淡为主,避免刺...

  • 医识网 阴虚火旺不能吃的食物

    1、阴虚火旺不能吃的食物。枸杞,枸杞含十四种氨基酸及甜菜碱、酸浆红素、枸杞多糖、胡萝卜素、核黄素、烟酸、维生素C等营养成分。枸杞的成熟子实,既可作为坚果食用,又是一种营养丰富的滋补品。枸杞富含枸杞多糖,是一种水溶性多糖,是枸杞中最主要的活性成分,相对分子质量为...

其他穴位类似问题

返回顶部