食疗的虚症小知识

中医所论述的虚症,可分阳虚、阴虚、血虚、气虚。那么该如何分辨这些虚症呢?什么是阴虚?什么是阳虚?什么是血虚?什么是气虚?这对中医专业人士来说不是很难辨别的问题。但对多数患者来说却很茫然。著名学者聂文涛先生总结四句科普:“阴虚发热;阳虚怕冷;血虚发燥;气虚无力。”这四句话虽然不能涵盖辩证的全部,确实很多人理解了不同的虚症。具体地说:阳虚症。症状表现:怕冷,口不易渴或喜热饮,咳清稀的泡沫样痰,常吐清水,大便稀或常腹泻,常腹痛不适,但用手按压腹部痛可减轻,或热敷腹部腹痛可好转,小便清长,手足不温或很凉,面色苍白,精神萎靡不振等。舌苔白厚,舌质淡嫩,脉象沉、迟钝、无力、虚弱。白天不热也容易出虚汗,口唇清淡,口中常淡而无味等。阴虚症。自觉内部有热,手心、足心、心口都觉热,咽干口燥,饮水多,有时午后带热,晚上醒后觉出汗(盗汗),大便干结,尿黄短,面部颧红,精神烦躁不安,坐卧不宁,常失眠,唇红干裂。舌红少苔,舌干裂,舌质嫩红,脉细数无力等。血虚症。由于心脾功能差,易失血、缺血、贫血而出现血虚。表现为头晕,无力,心悸,心烦,视物模糊,面色苍白,口唇淡白,少言懒语,精神差,舌淡白,脉弱。气虚症。是指人体正气不足、机体抗邪能力减低、生理机能减低而出现神疲乏力、心悸气短、自汗、盗汗,全身虚弱、元气不足、阳痿、遗精、早泄、月经不调、脱发、胃口不好、消化不良等。可分肾气虚、脾气虚、肺气虚、心气虚,又常和血虚同时出现,但又各有其特点。

2016-05-10
mcxzy 阅读 7 次 更新于 2024-11-15 15:45:39 我来答关注问题0
  • 你好,食疗要根据自己的实际情况,另外要了解食物间的相容与相克,切不可随意选择,产生危害。

  • 简单的说有点神经衰弱 当然还得结合你的年龄和职业等等生活细节来判断 不是肾虚

  • 我就是中医 ,这个 毫无疑问 是先调理脾胃,脾胃为后天之本,是调理 ,明白不,谈起 补虚 ,第一位的 当属 粥类,自古 药膳同源 ,而粥 就是 最大的 补品 ,胜过 所有的 补药, 比如 小米粥,薏苡仁粥 等 那都是 养胃 补虚的 极品,每次一小碗 ,暖暖的 ,少量多餐,晚上不要 吃 ,再饿 也不要...

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