肾水不足导致低热,遗精,皮肤干燥,人消瘦,睡眠不好等等。晚上早点休息多喝水多吃滋阴的食物,忌吃热性食物。
阳虚导致虚寒,五更泄泻,头发发黄,牙齿松动,爱睡觉等等。适合多多运动使肾气充足,适合吃些温性食物如韭菜鸡肉。
其实没那么容易肾虚的,有时阴虚症状的不一定就是阴虚,可能是心火旺。有时有阳虚的不一定是阳虚可能是身体虚弱。所以不要乱吃补药,保持好心情是最好的药物。2012-11-07
阳虚导致虚寒,五更泄泻,头发发黄,牙齿松动,爱睡觉等等。适合多多运动使肾气充足,适合吃些温性食物如韭菜鸡肉。
其实没那么容易肾虚的,有时阴虚症状的不一定就是阴虚,可能是心火旺。有时有阳虚的不一定是阳虚可能是身体虚弱。所以不要乱吃补药,保持好心情是最好的药物。2012-11-07