脾肾阳虚与阴虚火旺该如何调理

你的症状看多考虑的是气血不足，肾阳虚的现象。肾气不足，肾气亏虚导致四肢怕冷，腰颈背疼痛加重的现象。这个多与日常生活饮食方面不协调缺乏锻炼，熬夜等有关。可以服用五子衍宗丸调理看看。平时适当做些锻炼。避免劳累。日常生活饮食方面多吃些温热补肾的食物如牛肉，羊肉，韭菜。猪肚等。好好调理。2020-06-11