第一，看年龄。一般来说，中青年人容易肾阴虚，中老年人容易肾阳虚。因为人在中青年人精神压力、心理压力重，全身代谢也比较活跃，能力消耗多，容易出现肾精匮乏，所以多容易出现肾阴虚;中老年人的身体物质消耗明显小，但这个阶段身体各个组织器官逐渐衰老，“身体的零部件”性能已经大不如前，因此往往容易出现功能性肾虚，也就是所谓的肾阳虚。
第二，看冷热症状，也就是通过病人的不适症状来区分肾阳虚和肾阴虚。中医观点认为，肾阳虚表现为“寒”的症状，伴有腰膝酸软、四肢发冷、畏寒怕冷，手脚冰凉，甚至还有水肿，男性朋友伴有性功能下降；肾阴虚主要表现为 “热”的症状，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕耳鸣，五心烦热等症状。从现代医学观点认为，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫功能降低，特别是肾脏的免疫能力明显会降低导致肾脏的微循环系统发生阻塞，肾经络不通，导致一些慢性肾脏疾病。
第三，男性还可以看性功能，如果经常早泄、遗精的人一般是肾阴虚，如果经常发生阳痿的人一般是肾阳虚。
第四，观察二便情况，如果小便发黄、经常便秘的人多属于肾阴虚;对于经常有小便清长、大便溏稀的人多属于肾阳虚。
2020-05-15
第二，看冷热症状，也就是通过病人的不适症状来区分肾阳虚和肾阴虚。中医观点认为，肾阳虚表现为“寒”的症状，伴有腰膝酸软、四肢发冷、畏寒怕冷，手脚冰凉，甚至还有水肿，男性朋友伴有性功能下降；肾阴虚主要表现为 “热”的症状，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕耳鸣，五心烦热等症状。从现代医学观点认为，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫功能降低，特别是肾脏的免疫能力明显会降低导致肾脏的微循环系统发生阻塞，肾经络不通，导致一些慢性肾脏疾病。
第三，男性还可以看性功能，如果经常早泄、遗精的人一般是肾阴虚，如果经常发生阳痿的人一般是肾阳虚。
第四，观察二便情况，如果小便发黄、经常便秘的人多属于肾阴虚;对于经常有小便清长、大便溏稀的人多属于肾阳虚。
2020-05-15
2021-04-29
肾阴虚和肾阳虚二者临床表现不同，可以通过临床症状就行初步判断，其中肾阳虚的表现包括头晕目眩，面色恍白或黧黑，腰膝酸冷疼痛，畏寒肢冷，下肢尤甚，精神萎靡， 减退，久泻不止，宫寒不孕，完谷不化，五更泄泻，小便频数清长。而肾阴虚可以出现腰膝酸软而痛，头晕耳鸣，发脱齿松，遗精早泄，经闭崩漏，失眠健忘，口燥咽干，形体消瘦，五心烦热，潮热盗汗，骨蒸发热，午后颧红，小便短黄。2020-05-14
肾阳虚主要表现为头目眩晕、面色苍白、腰膝酸冷疼痛、畏冷肢凉、精神萎靡、 减退、男子阳痿早泄，女子宫寒不孕，小便频，夜尿频多等。
肾阴虚主要表现为头晕耳鸣，失眠，健忘，口干咽燥，五心烦热，潮热盗汗，小便短黄，舌红少津，少苔或者是无苔等。
寒是肾阳虚的主要表现特征，肾阳虚的人适合吃温热性质的食物，要忌吃冷饮、雪糕等。
肾阴虚的症状就是热，容易表现为燥热，容易上火，常伴有咽口燥，手心和脚心发热，还容易发脾气，肾阴虚火旺的人要避免熬夜，熬夜会损阴耗津，要养成规律的生活起居习惯。2020-05-14
肾阴虚主要表现为头晕耳鸣，失眠，健忘，口干咽燥，五心烦热，潮热盗汗，小便短黄，舌红少津，少苔或者是无苔等。
寒是肾阳虚的主要表现特征，肾阳虚的人适合吃温热性质的食物，要忌吃冷饮、雪糕等。
肾阴虚的症状就是热，容易表现为燥热，容易上火，常伴有咽口燥，手心和脚心发热，还容易发脾气，肾阴虚火旺的人要避免熬夜，熬夜会损阴耗津，要养成规律的生活起居习惯。2020-05-14
