面色萎黄或苍白,倦怠乏力,食欲减退,恶心嗳气,腹胀腹泻,吞咽困难。头晕耳鸣,甚则晕厥,稍活动即感气急,心悸不适。\x0d\x0a生活中改善贫血应多吃以下食物:\x0d\x0a猪肝猪血,芝麻酱,黑木耳,桂圆,银耳,海带,虾子,海蛰,大豆,黑豆,豆腐干,鸡肝,鸡珍,芹菜茎,小油菜,萝卜缨,樱桃,桃干,松子,炒西瓜子,糯米,蛋黄,标准粉,高粱,苋菜,香菜,菠菜,空心菜,韭菜\x0d\x0a\x0d\x0a此外在建议你饮用.九味雪盈搽,,主要作用是将补血与补气结合在一起,气血双补,从根源上补血。2022-11-17
男性气血不足的症状,在饮食上调理要注意什么?
1 个回答医识问答网专题活动
男性出现气血不足,可能会表现为一些四肢无力,精神倦怠,手脚冰凉,甚至是失眠多梦,这种主要是和个人的体质有一定的关系,症状比较严重的话,最好是服用一些补气养血的药物进行治疗,比如说人参归脾丸或者说是八珍丸之类的。平时注意做好保养,不要熬夜。
夜间多梦,易出汗。疲劳感加强。还是缺乏锻炼,多做户外运动,吃些营养品。
现在很多人都有气血不足的情况,不过不怎么影响生活,而男性气血不足的主要症状有头发逐渐稀少脱落,甚则眉毛、腋毛、 亦同时稀少脱落。偏于血虚者,面色萎黄或淡白无华,口唇爪甲淡白,失眠,头晕,目糊,肢麻。
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