坐月子补血吃什么食物最好

你好朋友
个人认为。坐月子补血多吃阿胶、红枣、枸杞高蛋白的食物，
鱼类、肉类、蛋类、奶制品、豆制品等，
要多吃新鲜的蔬菜和水果。
这样补血效果是非常好的，
谢谢。2020-11-27
mcxzy 阅读 22 次 更新于 2024-11-16 19:45:00 我来答关注问题0
1 个回答医识问答网专题活动
  • 医识网 做月子补气血吃什么好

    产后补气血的食物 宜: 新妈妈可以多吃含铁丰富的食物:含铁丰富的食物主要包括肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等。 忌: 产后不要喝凉茶。产后两年内,都是产妇...

  • 医识网 做月子吃什么补血

    还是去正规医院复查血压,血常规检查,确诊是贫血引起的后应该遵医嘱给予补血药,饮食上给与富于营养和高热量,高蛋白,多维生素,含丰富无机盐和饮食,以助于恢复造血功能,千万不要吃玉米等类降血压食物. 避免过度劳累,保证睡眠时间

  • 医识网 坐月子补气血的食物有哪些

    坐月子补气血的食物非常多,像一些鸡肉,鸽子汤,排骨汤都是非常不错的

其他穴位类似问题

返回顶部