滋补药材有哪些

导语中国地大物博，每个地方都有着盛产某种东西的天时地利的优越条件，传统滋补品、特色名药也是其中一类。无论你是初生牛犊的20岁，还是自我感觉良好的30岁，或者是需要可持续发展的40岁，每个年龄阶段都需要滋补，来强壮身体。不同的滋补品对人身体所需有着不同的营养价值。本文小编带大家去了解传统山珍滋补品有哪些。补气益气类人参（野山参）性味归经：温，甘、苦，归肺、脾、心、肾经功能主治：治疗神经衰弱、心血管系统疾病、糖尿病、机能衰弱、胃肝消化疾病、增强造血功能、明目开心、益智健脑食用方法：泡酒、炖鸡、煮汤、泡茶入药注意事项：服人参不宜喝茶，吃萝卜、热证而正气不虚者忌服黄芪性味归经：甘，微温；归脾、肺经功能主治：益卫固表，补气升阳，托毒生肌，利水消肿食用方法：茶饮、冲泡、炖鸡、炖汤注意事项：体内火气旺、感冒咳嗽的人不宜服用，春季最好不吃党参性味归经：甘，平，归脾、肺经功能主治：增强免疫功能、抗病原微生物作用、镇静作用、改善记忆力作用食用方法：参苓粥、参枣米饭、党参营养汤、党参枸杞酒注意事项：党参与藜芦不宜同用，第一次服用不宜多食白术性味归经：温，甘，苦，归脾、胃经功能主治：补气健脾，燥湿利水，止汗，安胎食用方法：煮酒、熬粥、生吃、炒、土炒注意事项：与桃子、梨子、青鱼等食物一起食用，胃胀胃痛和胸闷人群也最好不要食用白术甘草性味归经：甘，平。归心、脾、肺、胃经功能主治：补脾益气，润肺止咳，清热解毒，缓解止痛，缓和药性食用方法：适量，煎水洗渍；或研末敷注意事项：不宜与京大戟、芫花、甘遂、海藻同用海参性味归经：甘咸、温，归心、脾、肺、肾经功能主治：治疗糖尿病、补肾益精、滋阴健阳，养胎利产食用方法：煲汤、清炒、油炸、煮粥、凉拌注意事项：不能和甘草、醋一起吃；儿童少吃；脾虚、痰多者少吃；感冒未愈、咳嗽多痰、腹泻者少吃灵芝性味归经：甘、平，归肝、肺、肾经功能主治：补气安神，止咳平喘，眩晕不眠，心悸气短，虚劳咳喘食用方法：泡水、水煎、泡酒、炖肉、炖汤注意事项：不能和松花蛋、辣椒、柠檬通吃，不适合正常孕妇吃，不可过量服用高丽参性味归经：味甘、苦，性微温，归心、脾、肺经功能主治：大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津，安神食用方法：炖服、嚼食、磨粉、冲茶、泡酒注意事项：过敏体质、高血压病人、感冒发热、失眠、烦燥等人不宜复用高丽参红景天性味归经：性平，味甘、苦。归肺经、心经功能主治：益气活血，通脉平喘。属补益药下分类的补气药食用方法：煮粥、泡水茶饮、研面、捣糊外敷注意事项：儿童，孕妇慎用西洋参性味归经：苦，微甘，寒。归心、肺、肾经功能主治：补气养阴，清火生津食用方法：含化法、冲粉法、炖服法、蒸服法、煮汤法注意事项：不利于湿症，不要和萝卜同食，胃有寒湿者忌服补血养血类当归性味归经：偏甘，性辛、微温，归肝、心、脾三经功能主治：补血和血，调经止痛，润燥滑肠、抗癌、抗老防老、免疫食用方法：煲汤、煮粥、煎药、泡酒、磨粉注意事项：临床使用当归不可过量，月经过多、有出血倾向、阴虚内热、大便溏泄者均不宜服用阿胶性味归经：甘，平。归肺、肝、肾经功能主治：补血滋阴、润燥、止血、用于血虚萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽食用方法：炖汤、煎药、做膏注意事项：忌油腻食物、脾胃虚弱，腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用、感冒病人忌服枸杞性味归经：甘、平，归肝、肾、肺经功能主治：免疫调节、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、抗辐射损伤、调节血脂、降血糖、降血压、保护生殖系统食用方法：泡茶、煮粥、泡酒、煲汤、干吃注意事项：过量食用会导致上火、流鼻血、眼睛红肿、高血压少吃、脾胃薄弱的人要少吃、发烧脾虚者少吃何首乌性味归经：苦、甘、涩，归肝、心、肾经功能主治：解毒、消痈、润肠通便食用方法：生吃、泡水喝、煨鸡、煮粥、煮蛋注意事项：大便清泄及有湿痰者不宜，忌铁器白芍性味归经：苦、酸，微寒。归肝、脾经。功能主治：养血敛阴，柔肝止痛，平抑肝阳食用方法：炖猪肘、炖乳鸽、炒芥兰、炖汤注意事项：不宜与藜芦同用。虚寒证不宜单用。月经不调、严重心功能不全的老人慎用熟地黄性味归经：甘，微温，归肝、肾经功能主治：用于血虚萎黄，眩晕心悸，月经不调，潮热盗汗，消渴，腰酸耳鸣食用方法：煎服、炖汤、煮粥、泡茶、煮酒注意事项：脾胃虚弱、气滞痰多、泄泻者忌服滋阴养阴类铁皮石斛性味归经：甘，微寒。归胃、肾经功能主治：益胃生津、滋阴清热、用于热病津伤，口干烦渴，胃阴不足食用方法：口嚼、煎药、煲汤注意事项：热病，湿温病未化燥者，脾胃虚寒者均忌服天门冬性味归经：性寒、味甘、苦，归肺、肾经功能主治：益胃生津、滋阴清热、用于热病津伤，口干烦渴，胃阴不足食用方法：口嚼、煎药、煲汤注意事项：热病，湿温病未化燥者，脾胃虚寒者均忌服银耳性味归经：甘、淡、平、无毒，归肺、胃经功能主治：滋阴补肾强精、润肺生津止咳、清热润肠益胃、壮身补脑提神、嫩肤美容抑癌食用方法：煲汤、煮粥、凉拌注意事项：睡前不宜食用，食用前用冷水浸泡，变质、隔夜银耳禁用，防止中毒燕窝性味归经：味甘、性平，归脾、肺、肾经功能主治：增强免疫力、修复身体活细胞、养阴润燥、益气补中、治虚损食用方法：煲粥、炖汤、做甜品注意事项：蛋白质过敏、癌症晚期、新生儿、感冒发烧忌服；最好晚上吃雪蛤性味归经：气腥、味微甘、性温，归肝、肺、肾经功能主治：补肾益精、养阴润肺、降血脂、抗疲劳、镇静、抗焦虑、增强性功能食用方法：炖汤、做甜品、雪蛤油注意事项：不可以和绿豆一起煮着吃、不要空腹使用、糖尿病、肺胃虚寒、腹泻者和过敏者忌服麦冬性味归经：甘、微苦、微寒，归肺、心、胃经功能主治：养阴润肺，益胃生津，清心除烦食用方法：泡茶、煮粥、炖鱼、煮奶注意事项：不可以和鲤鱼、木耳一起吃沙参玉竹百合龟甲女贞子鳖甲补阳补肾类鹿茸性味归经：甘，咸，归肝、肾经功能主治：肾虚、头晕、耳聋、目暗、阳痿、滑精、宫冷不孕、畏寒、腰脊冷痛食用方法：泡酒、做菜、磨粉、煲粥、吞服注意事项：内热症状、血热、肝火旺等阴虚体质者忌服冬虫夏草性味归经：甘，温。归肾、肺经功能主治：补肺益肾，止喘咳，补精气，扶正抑癌，提高免疫力，治慢性肾炎食用方法：泡茶、炖肉、打粉做胶囊注意事项：婴儿、发烧、妇女月经期、脑出血人群忌服，忌量大或量小、尽量不生吃淫羊藿性味归经：辛、甘，温归肝、肾经功能主治：用于肾虚阳痿、腰膝无力，风寒湿痹，筋骨酸痛食用方法：煮汤面、煮粥、煮酒、炖狗肉、煮猪心、煮羊肉注意事项：内热、血热、感冒患者忌服肉苁蓉性味归经：性温味甘、咸，归肾、大肠经功能主治：用于阳萎遗精，腰膝冷痛，筋骨无力，肠燥便秘食用方法：泡酒、煮汤、泡水、制膏、煮粥注意事项：不能够用铁器、铜器等金属器皿来泡水、泡酒，经期、未成年、阴虚者不宜食用杜仲性味归经：甘，温，归肝、肾经功能主治：用于腰膝酸痛，筋骨无力，胎动不安，头晕目眩食用方法：泡茶、煮汤、泡酒注意事项：中老年、妇女体质虚弱、习惯性流产保胎不宜服用肉桂性味归经：辛、甘，热，归肾、脾、心、肝经功能主治：补火助阳，散寒止痛，温通经脉食用方法：泡茶、炖汤、做香料注意事项：不宜过量食用，忌用诸葱菟丝子蛤蚧锁阳巴戟天推荐阅读01身体各部位如何进补？身体部位食疗方法民以食为天，食疗法是我国一项历史悠久的养生活动，是在中医理论指导下利用食物的特性来调节机体...02常用的养生保健中药有哪些？日常保健中药材功效与作用中医药文化是中华民族的瑰宝,在我国已经有上千年的历史。很多人日常生活中都会选择使用一些中药...03常见的药食食材有哪些？中药食材属性功效一览表中医讲究药食同源，但因为搭配食用的因素，它的活性成分复杂，寒热属性皆有不同。所以中医师开药...04食疗养生方法有哪些饮食养生知识推荐食疗养生方法有哪些？食疗是指用食物来影响机体各方面的功能，从而获得健康和治愈疾病的一种方法...2023-08-01