要注意饮食，可以多吃利脾胃、助消化的食物，而不要去吃那些不利于消化的东西。其次，做一些运动、按摩。适当运动可以帮助“脾气”活动，增强其运化功能。看你是哪种体质，可以去妻色好官网测下体质，妻色好是目前国内唯一按照不同体质调养气血的气血调养产品，测下你是九种体质类型的哪一种，然后根据不同体质选择不同体质的补气养血膏就可以了。2015-09-03
吃一段时间人参养荣丸加健脾丸（同仁堂的）。2015-08-24
你好，中医学认为脾在五行中属土，在五脏阴阳中属阴中之至阴。脾主运化，统血，升清,输布水谷精微，为“气血生化之源”。人体出生后，各脏腑组织器官皆依赖脾所化生的水谷精微以濡养，故称脾为“后天之本”。素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调，药、食损脾或慢性肾病患者湿邪久居，损伤脾气等原因引起脾的功能虚衰、生化之源不足。建议治疗以补脾气为主2015-10-10
