心血虚吃什么水果

你好!
意见建议:
酸枣仁12 柏子仁10 当归10 天冬9 麦冬10 生地15 人参10 丹参9 玄参10 云苓12 五味子8 远志肉9 桔梗8

如果压力很大,建议放松心情,经常吃点枸杞大枣,我也经历过压力大的阶段 ,这两种药很好用.平时服用,效果很好.所以给您建议,希望您接受。

祝健康!!2010-11-22
心虚血虚,最好的水果就是荔枝和桂圆,还有红枣。最好是晒干的水果,药效是最强,但是比较偏热,你平时可以喝罗汉果。如果你身体本身就阳虚那就太适合你了。晚上艾叶水泡脚,引血归原,多去运动。效果特别好。此外,青梅,山楂,沙棘,橄榄,这些水果,对气血也有很好的调理作用。先活血,再补血。一消一补平衡了最重要。而且也不会影响他们的药性。你可以把荔枝,桂圆,红枣一起顿服。如果你脾胃不好,可以睡前喝一杯青梅精,补肾补气血,主要在于疏通气血经络。不会造成淤血。这样桂圆荔枝红枣吃下去效果更好。尤其是胸闷气短,四肢无力,肾虚,气血亏,脾胃特别差的人,相当好。青梅精很酸,活血力量可厉害了,又不伤元气。也不是药物。安全放心。但是你胃怕反酸,那别吃了。如果怕酸,可以用温开水冲服青梅精加入蜂蜜,调和。对心血虚有着独特的作用,太厉害了 。又不麻烦,不像中药要天天煎煮。你可以淘宝买着青梅精,亲身体会就OK。青梅精又温暖脾胃,补肾,又降火,打通经络,活血,补气血,可谓一举两得。 你心虚整个血液都不好。我推荐的上述的水果都心脏,气血,都有极大的效果。还有蜂产品,破壁松花粉也对心脏有极大帮助。一般药物怕有毒。这些都没毒。而且疗效快呀。吃上一段时间,心肌动力增强很多。 比药物来的方便。2010-11-22
吃苹果,桃子,提子,葡萄等红艳的水果2010-11-22
意见建议:
酸枣仁12 柏子仁10 当归10 天冬9 麦冬10 生地15 人参10 丹参9 玄参10 云苓12 五味子8 远志肉9 桔梗8

如果压力很大,建议放松心情,经常吃点枸杞大枣,我也经历过压力大的阶段 ,这两种药很好用.平时服用,效果很好.所以给您建议,希望您接受。2015-06-27
mcxzy 阅读 11 次 更新于 2025-04-07 08:56:13 我来答关注问题0
  • 心虚血虚,最好的水果就是荔枝和桂圆,还有红枣。最好是晒干的水果,药效是最强,但是比较偏热,你平时可以喝罗汉果。如果你身体本身就阳虚那就太适合你了。晚上艾叶水泡脚,引血归原,多去运动。效果特别好。此外,青梅,山楂,沙棘,橄榄,这些水果,对气血也有很好的调理作用。先活血,再补血。一消一...

  • 心血虚应该吃一些营养价值比较高的食物,像一些优质的蛋白类,像鱼类,豆制品,奶制品,肉类,也可以做一些鲫鱼汤,排骨汤。同时还要补充一些蔬菜水果,蔬菜可以多吃胡萝卜,南瓜,芹菜,水果可以多吃苹果,雪梨,西瓜,猕猴桃,百香果。同时也可以通过一些中药来调理的,比较常用的中药有当归,白芍,熟地...

  • 此外,常吃鲜枣有助预防胆结石。鲜枣皮中大量的不可溶纤维素,能够减少胆汁酸在肝肠循环的回流,胆汁酸少了,在一定程度上结石形成的概率也就随之减少。鲜枣甜脆多汁,但不耐保存,常温下几天的时间就会失去鲜脆的口感,放在冰箱里时间久了也会造成维C的流失,因此,不要一次买太多,现吃现买即可。...

  • 养心的水果/干果/蔬菜等食物:核桃、腰果、茄子、茼蒿;养心的肉类/海鲜/水产品等食物:虾皮、虾米、鳙鱼养心的豆类/药材等其它食物:小麦、五味子、莲心耐判羡补心食物有益于调节心功能,对心气虚、心阳虚、心阴虚、心血虚等有很好的补益作用。有些补心食物不宜与于脾胃虚寒、消化不良、痰多湿重者服用。

  • 龙眼属于温性水果。若是属于脾虚且严重贫血、气色不好的人,建议多吃一些龙眼。用于体内心血虚造成的心神不宁、浅眠。这类型浅眠的人,常会因为一点动静就清醒,有些人醒了不容易再睡着,这时多吃些桂圆肉,能达到补益心血的功效。龙眼肉味甘、性温,归心、脾经,可补益心脾。龙眼肉单用即可补脾气,...

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