阴虚是可以治好的，但是，治疗的周期比较长。在平时也要注意调理，可以多吃瘦猪肉、鸭肉、绿豆、赤小豆、冬瓜等甘凉滋润之品，少吃狗肉、韭菜、辣椒、葱蒜等性温寒烈之品，起居应有规律，居住的环境要安静，睡前不要饮茶、咖啡、锻炼和游玩等等。早睡早起，中午保持一定的午休时间，避免熬夜、剧烈运动和高危酷暑下的工作。应节制房事、戒烟酒。
做中小强度、间断性的体育锻炼，选择太极拳等传统的健身项目，皮肤干燥者可多游泳，不要洗桑拿。2019-12-26
做中小强度、间断性的体育锻炼，选择太极拳等传统的健身项目，皮肤干燥者可多游泳，不要洗桑拿。2019-12-26
人身以肚脐作为分界线，肚脐以上为阳，肚脐以下为阴。肚脐以上阳气旺，阳气的功能是宣发扩张；肚脐以下为阴，阴的功能是收敛贮藏。所以胸部阳气旺，胸围较大，腰腹阴气旺，所以腰围较小。这是一个正常健康的人的体型特征。
阴主收敛贮藏，也就是吸收。所以阴亏的人吸收不好，吸收不好则容易身体消瘦。古人总结的经验，瘦人多阴虚，阴虚火就旺，所以瘦人多火旺。吸收不好，则大便偏稀，饮食的物质营养不能吸收，会顺着大肠排出体外。所以，有的人大便老师偏稀，身体消瘦，如果诊脉发现有肾阴虚的脉象，一般用八味地黄汤加减补下焦之阴，很快大便成型，身体也会逐步长胖。
阴主收敛，这个收敛还包括把身体多余的水和代谢垃圾吸收进入肾，通过小便排出体外。肾又像一个水库，身体内代谢的水分和垃圾都会源源不断汇集到肾中，化为小便排出。所以，如果肾阴不足，就相当于这个水库容量不足，人体代谢的水分和垃圾不能及时通过肾化为小便排出。这样就形成了水气和垃圾在体内的淤积，形成肥胖。凡是腹部肿胀、大腹便便，而小便量少发黄的情况，多数便是肾阴不足，这个代谢的废水不能化为小便。2019-12-26
阴主收敛贮藏，也就是吸收。所以阴亏的人吸收不好，吸收不好则容易身体消瘦。古人总结的经验，瘦人多阴虚，阴虚火就旺，所以瘦人多火旺。吸收不好，则大便偏稀，饮食的物质营养不能吸收，会顺着大肠排出体外。所以，有的人大便老师偏稀，身体消瘦，如果诊脉发现有肾阴虚的脉象，一般用八味地黄汤加减补下焦之阴，很快大便成型，身体也会逐步长胖。
阴主收敛，这个收敛还包括把身体多余的水和代谢垃圾吸收进入肾，通过小便排出体外。肾又像一个水库，身体内代谢的水分和垃圾都会源源不断汇集到肾中，化为小便排出。所以，如果肾阴不足，就相当于这个水库容量不足，人体代谢的水分和垃圾不能及时通过肾化为小便排出。这样就形成了水气和垃圾在体内的淤积，形成肥胖。凡是腹部肿胀、大腹便便，而小便量少发黄的情况，多数便是肾阴不足，这个代谢的废水不能化为小便。2019-12-26
阴虚和肥胖的关系不大，肥胖多由于脾虚胃热、痰湿阻滞而导致。减肥需要饮食节制、适当运动等。中医可选用中药、针灸、点穴等方法。也是以健脾、清胃火、化痰湿为主。2019-12-26
阴虚和肥胖的关系不大,肥胖多由于脾虚胃热、痰湿阻滞而导致。减肥需要饮食节制、适当运动等。2019-12-26
阴虚的人一般比较瘦弱。
肥胖的人一般多是气虚。2019-12-26
肥胖的人一般多是气虚。2019-12-26
肥胖，一个是和自己体内湿寒体质有关，还有气虚所导致2019-12-26
云肥胖那就注意减肥多间多运动2019-12-26
