补气血的汤现在的人们长期熬夜加班,生活压力又大,就非常容易导致身体虚弱,气血不足,这个时候就需要喝一些补气血来补补身体,下面我就来介绍一些可以补气血的汤。补气血的汤说到补血气肯定是红枣了,红枣可是出了名的活血补血,当归红枣鸡汤,当归我想大家都很熟悉,而且当归具有很高的药用价值,尤其是可调理女性朋友的内分泌,因此可起到一个调气血的作用。用当归和红枣炖成鸡汤经常食用的话,不仅可补气色,同时还有助于滋阴补肾的功效哦。红枣银耳汤,银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。黑糯米补血粥,黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好咚咚,再加上营养价值很高的山药,益气养血的功效更显着。三红补血汤,人只有气血充足,才显得皮肤细腻、红润。而补血,不能不提“三红汤”,即红枣、红薯、红糖煮汤。而且我们在日常生活中其实也可以跑红枣水或者吃红枣,都是可以起到补血气的作用,而且在日常生活中还是需要多加锻炼的,还要多喝水,这样才可以加强人体的新陈代谢,从而保持人体健康。2023-06-08
补气血的汤
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