1.宜食食物（1）有滋养胃阴作用的食物如小麦、牛奶、鸡蛋、猪肉、鸭肉等。（2）有润养胃津作用的食物如银耳、燕窝、枇杷、梨、苹果、蕃茄、乌梅、豆腐等。2.忌食食物（1）性质温热，有助热伤阴作用的食物如籼米、核桃仁、狗肉、羊肉、鸡肉、河虾、海虾、海参、草鱼、链鱼等。（2）味辛辣、性温热而燥，易助热耗阴的食物如韭菜、茴香、芥菜、薤白、荔枝、辣椒、肉桂、干姜、花椒、胡椒、小茴香、大蒜、白蔻等。
2016-05-12
2016-05-12
阴虚体质日常饮食注意要点
2021-04-18
2021-04-18
