1.
胃主阳，保温之物可润胃。故而滋阴的药，会伤胃。脾胃虚弱者，慎服。
会出现便溏或是便秘两种截然相反的症状，但都因胃本虚弱，再加阴寒伤胃，最终造成的肠胃失调引起。所以LZ要小心了，不要因治阴虚反倒添了胃病。。。。。当取饭后一小时，辅以蜂蜜服药，可减轻肠胃负担，并增强药效。
2.阴虚常伴湿热。所以滋阴与除湿尚可共存。
3.
调理上做一些轻度的体育锻炼，饮食不得油腻，不得过咸。保持愉快的心情和充足的睡眠，多去休息，自然就能痊愈了。
食疗上，黑豆，芝麻，核桃，补肾滋阴。勿食牛羊这些燥火的肉类。而鸭肉属寒，可以清炖食之。莫要油腻，清和淡都要注意。也不必太过在意，病是你越怕越是在意，它就愈甚。反而放松心情，明面上不在乎它，而暗里加以重视，便能更快愈好。
若能搭配穴位按摩，例如常治阴虚的三阴交，太溪穴，照海穴三穴，按摩辅以治疗。对你恢复便就如虎添翼了。2012-08-08
胃主阳，保温之物可润胃。故而滋阴的药，会伤胃。脾胃虚弱者，慎服。
会出现便溏或是便秘两种截然相反的症状，但都因胃本虚弱，再加阴寒伤胃，最终造成的肠胃失调引起。所以LZ要小心了，不要因治阴虚反倒添了胃病。。。。。当取饭后一小时，辅以蜂蜜服药，可减轻肠胃负担，并增强药效。
2.阴虚常伴湿热。所以滋阴与除湿尚可共存。
3.
调理上做一些轻度的体育锻炼，饮食不得油腻，不得过咸。保持愉快的心情和充足的睡眠，多去休息，自然就能痊愈了。
食疗上，黑豆，芝麻，核桃，补肾滋阴。勿食牛羊这些燥火的肉类。而鸭肉属寒，可以清炖食之。莫要油腻，清和淡都要注意。也不必太过在意，病是你越怕越是在意，它就愈甚。反而放松心情，明面上不在乎它，而暗里加以重视，便能更快愈好。
若能搭配穴位按摩，例如常治阴虚的三阴交，太溪穴，照海穴三穴，按摩辅以治疗。对你恢复便就如虎添翼了。2012-08-08
嗯，除了中药调理外，最好平时自己用薏米+红豆煮粥，每天当喝绿豆汤一样的喝一碗效果很好，如果觉得不甜可以加点冰糖。我天天有在喝，感觉好很多了，特别是去水肿这点2012-08-13
