我的体质测试为湿热质兼有血瘀质,倾向阳虚质,阴虚质,请问应该怎么调理?

您好,先注意调理湿热和血瘀。湿热体质:少甜少酒,少辣少油。不宜食用羊肉、狗肉、鳝鱼、辣椒、花椒、酒、熟地、银耳、燕窝、雪蛤、阿胶、蜂蜜、麦芽糖等热性或滋补食物以及烤、炸、煎等方式。可多选择薏苡仁、莲子、茯苓、红小豆、绿豆、冬瓜、丝瓜、苦瓜、黄瓜、绿茶、鸭肉、田螺等。
血瘀体质:忌食寒凉。多吃:黑豆、黄豆、香菇、茄子、油菜、羊血、芒果、番木瓜、海藻、海带、紫菜、萝卜、胡萝卜、金橘、橙、柚子、桃、李子、山楂、醋、玫瑰花、绿茶、红糖、黄酒、葡萄酒等具有活血、散结、行气、疏肝解郁作用的食物。少吃油腻寒凉。
湿热体质下还分胃肠湿热、湿热蕴表、湿热下注、肝胆热证。
血瘀体质下分气滞血瘀、下焦瘀阻。2012-07-21
医院检查2012-07-21
湿热同时阳虚

大概不是真正的湿热

该小心的是其他的2012-09-25
mcxzy 阅读 9 次 更新于 2025-04-07 18:26:36 我来答关注问题0
  • 1. 对于痰湿体质的调理,可采取健脾利湿的方法,推荐使用六君子汤加减进行调理。2. 针对湿热体质,可以选择清热燥湿或清热利湿的方法,建议食用熬制而成的生薏米粥,或者服用二妙丸和四妙丸。3. 对于血瘀体质,主要采取活血化瘀的策略,可以考虑使用血府逐瘀口服液、血栓通或血府逐瘀汤等药物进行调理。

  • 湿热可以多吃一些薏米,可以去除湿热;血瘀是由于吃油腻的较多,建议吃些清淡的,少吃肉类;再就是吃饭要7分饱,三分饥,这样就会少生痰,使气机旺盛;在体育锻炼方面,建议多作低强度的运动,不要透支体力。在作息时间上应该在晚上10点前睡觉,早晨如果起床后,不觉得累,越早越好,这样可以呼吸到晨...

  • 一、对症用药:1、附子理中丸(有得冷则痛剧)或香砂养胃丸(有气短懒言)或小建中颗粒(大便基本正常、便秘)与人参归脾丸同服。2、龙胆泻肝丸(建议先与人参归脾丸服用5-7天左右后再用1药)、加味逍遥丸、锡类散(喉咙发炎或口腔感染时口含)、黄芪颗粒与VB族(特别是B2,口腔感染早晚10粒2-3天...

  • 调理阳虚质,结合气虚质、阴虚质、血瘀质以及痰湿质和湿热质,需要综合性的方法。首先,针对湿热质的调理,临床常用的药物有龙胆泻肝丸、葛根芩连丸以及八正散颗粒。这些药物分别针对清肝胆湿热、清肠道湿热以及清热通淋,用于治疗湿热相关的病症。在选用药物时,需在中医指导下,辨证施治,选择适合个人体质...

  • 湿热质调理需要清热利湿,逍遥散合血府逐瘀汤中的生地、茯苓、牛膝等药物能有效改善湿热质的症状。气郁质调理的关键在于疏肝理气,逍遥散合血府逐瘀汤中的柴胡、白芍等药物能有效改善气郁质的症状。通过逍遥散合血府逐瘀汤的调理,气虚质、血瘀质、阴虚质、痰湿质、湿热质、气郁质等不同体质均可得到...

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