我的体质测试为湿热质兼有血瘀质,倾向阳虚质,阴虚质,请问应该怎么调理?

您好,先注意调理湿热和血瘀。湿热体质:少甜少酒,少辣少油。不宜食用羊肉、狗肉、鳝鱼、辣椒、花椒、酒、熟地、银耳、燕窝、雪蛤、阿胶、蜂蜜、麦芽糖等热性或滋补食物以及烤、炸、煎等方式。可多选择薏苡仁、莲子、茯苓、红小豆、绿豆、冬瓜、丝瓜、苦瓜、黄瓜、绿茶、鸭肉、田螺等。
血瘀体质:忌食寒凉。多吃:黑豆、黄豆、香菇、茄子、油菜、羊血、芒果、番木瓜、海藻、海带、紫菜、萝卜、胡萝卜、金橘、橙、柚子、桃、李子、山楂、醋、玫瑰花、绿茶、红糖、黄酒、葡萄酒等具有活血、散结、行气、疏肝解郁作用的食物。少吃油腻寒凉。
湿热体质下还分胃肠湿热、湿热蕴表、湿热下注、肝胆热证。
血瘀体质下分气滞血瘀、下焦瘀阻。2012-07-21
医院检查2012-07-21
湿热同时阳虚

大概不是真正的湿热

该小心的是其他的2012-09-25
mcxzy 阅读 9 次 更新于 2024-09-10 09:14:33 我来答关注问题0

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