肾阴虚的人舌头偏瘦，颜色偏红，舌苔少而且薄；大多表现出腰膝酸软，两腿无力；表现为怕热，手脚容易出汗，睡觉时多盗汗，醒来后就停止类似现象；尿液呈溲黄色，且尿量少。吃汇仁肾宝吧，我家男性都在用，我老公反馈效果不错哈哈哈哈！2019-05-20
肾阴虚头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、齿松发脱、形体消瘦、小便短黄或大便干结、舌红少津、脉细数。
肾阴不足，津液亏耗之咽干口渴，舌燥唇裂，消渴便秘，用天冬、麦冬、女贞子之类，所谓补而兼润； 肾阴亏损，虚火上炎之五心烦热，潮热盗汗，心悸失眠，用生地、元参、龟板、地骨皮之属，所谓补而兼清。
建议去看看中医，根据自己的体质对症治疗2019-05-20
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建议去看看中医，根据自己的体质对症治疗2019-05-20
两手握拳，手臂往后用两拇指的掌关节突出部位，自然按摩腰眼，向内做环形旋转按摩，逐渐用力，以至酸胀感为好2020-03-08
一般出现了肾阴虚后，患者会感觉腰膝酸软，两腿无力，失眠多梦，女性还会出现月经量减少，闭经或者崩漏等症状。肾阴虚患者一般都比较怕热，所以总会出现手心脚心发热，潮热汗出，盗汗的症状。肾阴虚的调理要选择一定的食疗方法，我们生活中的很多黑色食物，都特别适合肾阴虚的患者吃。黑芝麻黑豆性质平和，补肾。黑米乌鸡益气补血，补肾。黑木耳适合阴虚内热。除了这些黑色食物，桑葚糖水有一定的滋阴补肾效果，枸杞泡酒可以补肾益精，用山药，莲子，枸杞，银耳炖冰糖，益气健脾，滋阴补肾。莲子和桂圆煮成莲子桂圆粥，每天临睡前服用有安神固精，补阴虚的效果。2019-05-20
茴香里面含有的茴香脑具有抗炎功能，能阻止乳腺癌细胞的增殖。推荐选择豆腐茴香汤，具体的方法是把茴香清洗干净切成段放在锅里面，加入适当的水、盐以及油，茴香煮熟的时候再放入豆腐块即可。2020-02-17
