阳气不足?每日一按阳池穴:生发阳气,沟通表里,收藏下吧



阳池 为经穴名(Yángchí)。
出《黄帝内经灵枢·本输》。别名别阳。属手少阳三焦经。阳池是手少阳三焦经的原穴。阳为阴之对,池即水池,此穴在腕背陷中,经气至此如水之入池,故名阳池。
【腧穴释义】

阳池。阳,天部阳气也。池,屯物之器也。该穴名意指三焦经气血在此吸热后化为阳热之气。本穴物质为中渚穴传来的弱小水湿之气,至本穴后,受外部传入之热,此水气吸热胀散而化为阳热之气,如阳气生发之池,故名。
别阳。别,离别也。阳,阳气也。别阳名意指三焦经的阳气由此别走厥阴心包经。本穴物质为吸热胀散的阳热之气,因其强盛饱满,而与之相表里的手厥阴心包经相对部位天之上部的阳气虚弱,因此三焦经的阳气由本穴别走厥阴心包经,故名别阳。
【取穴位置】

在腕背横纹中,当指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处。
【穴位解剖】
下为腕背侧韧带,在指伸肌腱(桡侧)与小指伸肌腱之间;布有腕背静脉网、尺动脉腕背支的分支;有尺神经手背支、前臂后皮神经分布。
【功能主治】
功能 :生发阳气,沟通表里。
1. 头痛、目赤肿痛、耳聋、喉痹等头面五官疾患;
2. 腕痛;
3. 消渴。
【穴位配伍】
配少商、廉泉主治咽喉肿痛;
【刺灸法】
直刺0.3~0.5寸。

2022-08-27
mcxzy 阅读 108 次 更新于 2025-04-05 15:13:26 我来答关注问题0
  • 阳池。阳,天部阳气也。池,屯物之器也。该穴名意指三焦经气血在此吸热后化为阳热之气。本穴物质为中渚穴传来的弱小水湿之气,至本穴后,受外部传入之热,此水气吸热胀散而化为阳热之气,如阳气生发之池,故名。别阳。别,离别也。阳,阳气也。别阳名意指三焦经的阳气由此别走厥阴心包经。...

  • 阳池穴位于手背的手腕上,位置在手背间骨的集合部位。取穴时,可先将手背尽量往上翘起,此时手腕上会出现几道皱褶,在靠近手背那侧的皱褶上进行按压,在中心处找到一个压痛点,这个点就是阳池穴。阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的穴位。刺激这一穴位,可畅通血液循环、温和身体。阳气不足者可...

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