1、四物汤。对于女性来说,四物汤可是一个宝,四物指的是熟地,当归,川芎,白芍这四种。女性在每个月的经期结束以后就可以喝四物汤来补血调经了。经常服用四物汤不但可以补血,还可以让女性同时喝出好气色。把四物用纱布包好,加点排骨,或者是其它的肉类,然后一起炖成汤喝就可以了。2、银耳南瓜补血汤。银耳喝南瓜都是非常适合女性的食物,它们都有补血的功效,尤其是适合气色不好,脸色偏黄的女性,做这道补血汤之前,要先准备好南瓜一片,银耳一朵,干莲子20,10颗红枣,适量冰糖。先把南瓜洗净,不用去皮,口感更好,然莲子泡发去心,红枣洗净。锅里加水煮开,先把莲子和银耳放进去用小火煮15分钟,然后放南瓜,煮至松软以后加点糖调味就可以吃了。3、三红汤。三红汤就是红豆,红枣,花生这三种红色食物。众所周知红色的食物都是可以补血的,而且做法也简单,把花生,红枣,红豆一起都放进锅里熬煮就可以了,花生记得不要去皮哦,因为花生皮更有补血的功效。4、百合白果牛肉汤。百合可以滋阴润燥,而牛肉又是营养丰富的食物,将这三种食材一起熬煮成汤,喝了不仅可以补气补血,还可以美容,去火气哦。2023-08-22
女性贫血吃什么补血最快食补
1 个回答医识问答网专题活动
一般得分:大细胞贫血补充叶酸,小细胞贫血补充硫酸亚铁,女人多是缺铁性贫血。
建议:你好,你这种情况考虑是可以服用硫酸亚铁、富马酸铁治疗,平时多吃含铁较高的食物:猪肝猪血:芝麻酱:黑木耳桂圆银耳:海带虾子海蛰大豆黑豆豆腐干。
对于女性贫血吃什么好的快,是要根据贫血的类型来决定的。临床上贫血主要包括以下几种类型: 第一,是缺铁性贫血,对于缺铁性贫血患者主要可能跟平时长期禁食或者患有疾病,比如女性月经过多或者痔疮出血导致造血原缺乏有关。对于缺铁性贫血的患者来说,没有禁忌的话可以吃一些富...
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