当归怎么吃能补血养颜调经

   当归功效
  当归是一种多年生草本植物,药用其根,主产于我国四川、甘肃、陕西、云南、湖北等省。根据产地和药用部位与加工炮制的不同,有当归、西当归、归头、归身、归尾、全当归、油当归、酒当归、炒当归、当归炭等多种名称。由于它对妇女的经、带、胎、产各种疾病都有治疗效果,所以中医称当归为“女科之圣药”。
  祖国医学认为,当归性温,味甘、辛。功能主治:补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡。当归味甘而重,故专能补血,其气轻而辛,故又能行血,补中有动,行中有补,为血中之要药。因而,它既能补血,又能活血,既可通经,又能活络。凡妇女月经不调,痛经,血虚闭经,面色萎黄,衰弱贫血,子宫出血,产后瘀血,例经(月经来潮时,出现口鼻流血)等妇女的常见病,都可以用当归。
  当归含有17种氨基酸,包括人体必需的但不能合成的7种氨基酸。含有23种无机元素,其中16种为人体所必需的,如钙、铜、锌、磷、钾、铁等。有活血补血、泽肤、生肌补血、调经止痛、润肠通便等功效,增强人体新陈代谢和内分泌功能,防治面部干燥、脱屑、瘙痒等疾病,使皮肤光泽细嫩,还能增强肠胃吸收能力,刺激卵巢,对妇女延迟衰老有一定食疗作用。
   电脑族要坚持吃当归粉
  中医讲“久视伤肝”,看久了屏幕会伤肝的,而当归补血效果特别快,无副作用,能直接改装肝的`供血,经常对着电脑的人长期坚持吃当归粉,对身体对眼睛会有很大益处。
  用法:用搅拌咖啡的那种勺子,一次一勺,一天两次,等身体习惯后,可增加份量。
   当归补血美容颜
  用其敷脸可以起到促进血液循环,而当归的水溶液有极强的抑制酪氨酸酶活性作用,是对付黄褐斑、雀斑的“ 锏”,能使皮肤细嫩有光泽的功效。故而,当归既可做面膜或加入面霜中使用,食疗效果也相当不错,是美容之佳品。高丝雪肌精系列护肤品将提升肌肤透明感的薏苡仁提取液、当归提取液、白蔹提取液,与提高肌肤活力的高丽参提取液、冬虫夏草提取液完美地结合在一起,有效激发肌肤活力,保持肌肤的健康状态。
   具体用法:
  1.祛斑:当归尾50克,加500毫升水煎煮,过滤后待用。洗净面部后,用脱脂棉蘸少许当归液,在面部色素沉着的地方不断涂擦,使皮肤吸收当归液中的有效成分,达到治疗色素性皮肤病的效果。当归粉加到任何面膜里,都有美白去斑的效果。
  2.除皱:将白芷、茯苓、当归、白芨、杏仁及紫河车等量磨成粉混合,加适量的水,调成糊状,再加入少许蜂蜜混合均匀,敷面20分钟清水洗掉。注意肌肤偏油则不加蜂蜜。
  3.护发:洗头后,在手上倒少许当归液反复搓揉头发和头部,头发会变柔顺。
  当归内服可活血补血调经,使皮肤光泽红润,最适合妇女平时保养。敷脸可活血淡斑,促进皮肤的新陈代谢,使皮肤细嫩有光泽。因此,将当归称之为为“血家圣药”、“抗衰老及美容珍品”并非言过其实。
2022-07-27
mcxzy 阅读 8 次 更新于 2025-04-06 19:13:03 我来答关注问题0
  • 当归的吃法:1. 煮汤:可以将当归切成片状,与其他食材一同煮成汤,增加汤的营养和口感。2. 泡水:将当归切成细片或者用当归颗粒泡水,可以直接饮用,也可以加入其他草药一起泡水,提高效果。3. 炖煮:可以将当归与其他滋补食材一起炖煮,如红枣、枸杞、瘦肉等,增加其滋补效果。4. 蒸煮:将当归加入...

  • 1、炖汤:可以将当归、母鸡、红枣、黑木耳等一起炖服,能够起到补血、活血、调经的作用,对于产后血虚、月经量少有一定疗效。2、泡水喝:将新鲜当归切成薄片,用沸水浸泡后饮用。3、煮粥:将当归和母鸡与黑木耳一起煮粥,能够起到补血养颜、气血亏虚的作用。4、制作药酒:将新鲜当归泡入黄酒或白酒中...

  • 1. 泡水冲服 泡水冲服是食用当归粉最常见的方法。尽管这种吃法可能会让中药的味道较为浓烈,但其吸收率高,营养价值丰富,能够更有效地补血益气、抗衰老。因此,能接受当归独特味道的朋友,若希望发挥当归的最大效用,可以尝试用这种方法。2. 当归羊肉汤 制作当归羊肉汤时,需先将羊肉处理干净并焯水去腥...

  • 当归补血汤 做法:将当归10g、黄芪60g煎水饮用,也可增加用量煎成膏滋食用。功效:补气益血,适用于失血后气血耗伤、气虚血亏、体倦乏力、头昏等症状。当归烧羊肉 做法:将当归、干地黄各15g,干姜10g与洗净切块的羊肉250g一同炒至发白,加水、盐、酒等调料,小火煨至羊肉烂熟。功效:补虚益血,温...

  • 1. 当归调经、治痛经:当归具有缓解子宫平滑肌痉挛的作用,能活血化瘀,对于女性痛经有显著的缓解效果。2. 当归养血、活血又养颜:当归能促进血液循环,保持血液通畅,被认为有助于抗老消斑、美容健肤。3. 当归补血功效强:当归适合血虚、血少的人食用,能改善面色苍白或萎黄、头晕眼花、容易疲倦等症状。...

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