眼保健操按摩的是眼睛的哪些穴位？

眼保健操主要的功能，是通过按摩眼部的穴位，改善眼部的血液循环，从而缓解疲劳，预防眼部疾病。眼保健操常用的穴位是：1、睛明穴，位于眼睛内眼角上方，眶骨内缘。2、太阳穴，眉棱骨和外眼角连线的中点向后的凹陷处。3、攒竹穴，位于内眼角上方，眉毛的内侧端。4、四白穴，眶下缘的凹陷处。5、轮刮眼眶，大拇指按住太阳穴，两只手食指沿着眼眶刮拭。

2020-12-28
mcxzy 阅读 57 次 更新于 2024-11-15 13:29:16 我来答关注问题0
1 个回答医识问答网专题活动
  • 医识网 眼保健操穴位图解,谢啦!

    向左转|向右转看看上面是不是你需要的。

  • 医识网 图解眼保健操的几个穴位分别是什么?

    注意穴位不需移动,按揉面不要太大。4、按太阳穴,轮刮眼框。拳起四指,以左右大拇指罗纹面按住太阳穴,以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈,上侧从眉头开始,到眉梢为止,下面从内眼角起至外眼角止,先上后下,轮刮上下一圈。眼保健操是一种眼睛的保健体操,主要是通过

  • 医识网 眼保健操的穴位

    您好,眼保健操是用于缓解视力疲劳最有效的办法。经常看书、写字,使用电脑、看电视的人,应经常做眼保健操。 眼保健操用的穴位有四个,攒竹穴在眉头下的上眶角处,睛明穴在眼睛的内皉部,四白穴位于下眼眶骨下面的凹陷处,太阳穴在外眼角与眉梢之...

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