这个要看你的体质 你的作息 和你怎么补了 。 每个人都不一样的。 如果你本身体质就比较好 那么肯定相对而言就补的比较快了~ 补气血这个事还是急不得的 慢慢来吧~~2015-01-21
你好 泡点红枣茶 最好买点阿胶膏吃 早晚一片 我现在每天都吃阿胶膏 效果很好 如果你是由于献血了 那完全没有必要 正常饮食 1周左右造血功能就能让你气血恢复完好。2015-01-21
你好，这是需要一个过程的，在日常生活中可食用红枣薏米粥、豆腐、羊肉、归参山药炖猪腰、.当归红枣排骨汤等。
2018-06-28
2018-06-28
依个人情况而定吧,关键要把导致气血不足的原因给找出来,最好的补不是吃什么,而是不漏!2015-01-21
为何要看身体恢复状况来定啊，身体好了就可以停了2015-01-21
