建议经常按揉三阴交穴(小腿内侧脚踝正上方三寸骨缝处为此穴,三寸就是你除大母指外四指并拢的宽度)2010-11-17午时吧 中午12点到下午2点心经所主 晚上要10点之前休息2010-11-12早晨,空腹2010-11-12早上2010-11-23