请问吃什么食物可以补气血

什么食物补气血

什么食物补气血。。。。。。。。。。。。。。。。阿胶15克、红参10克、大枣710枚;加水250ml,蒸40分钟,加红糖适量,睡前一小时服用,严重者可以一天一剂,不是很严重可以两天一剂或者三天一剂。2;还可以用阿胶15克、红参10克、大枣710枚...

1补气血吃什么食物好

女人补气血吃什么好?1. 银耳红枣汤 普通人家吃不起名贵的燕窝,所以只能通过一些平民食物来补气血。而银耳常被称为“穷人的燕窝 ”,因其口感、功效与燕窝相似,而价格却是普通人能承受得起的。中医里就有说到,银耳能润燥下火,火气太大就会转为燥气,所以吃银耳能有效地...

能够补气血的食物都有哪些呢?

女性月经期过后,尤其亏气血,吃哪些食物可以补气血以下几种食物值得推荐:红枣,红豆,阿胶,桂圆,红米。这些食物对人身体健康非常有帮助,也可以很好的补充气血的不足。