按摩可以疏通经络从而补肾助阳

对于热血男儿的朋友们来说，壮阳这个话题一直备受关注。其实，壮阳的方法有很多，但建议，你需要结合自己的实际情况做出有针对性的选择，才能对症下药。说到按摩壮阳，中医认为按摩可以疏通经络，补肾壮阳。那么如何按摩壮阳药呢？1.下腹部摩擦睡前将一只手放在肚脐下的耻骨上腹部，另一只手放在小腹上从左向右慢慢摩擦，使腹部保持温暖。2、腹股沟按摩睡前将双手放在腹股沟(大腿根)两侧，用手掌斜向轻轻按摩36次，每周可按摩数次，对增强 、提高精力有一定作用。3、揉睾丸双手加热，先用右手捏住两个睾丸，使右睾丸位于拇指、食指、中指的肋面上，然后轻轻揉搓，向右转30~50次，有轻微的酸胀疼痛感，再用左手如上轻轻揉搓。也可以用艾灸，即先用手扎紧阴囊，固定外肾，另一只手的手掌放在睾丸上，然后用微热轻轻摩擦睾丸。这种方法也被称为“囊外藏肾”法，为历代中医推崇。4.揉揉耳朵早晨用指尖或肋面在耳朵两侧如耳轮体处轻轻摩擦，或按揉，以局部轻微胀痛、发热为度。此法具有调和阴阳、疏通气血、强肾固精的功效，历代养生专家都有所提倡。5.爬脚强肾。取仰卧位，双手从膝盖处拉至髋关节处，通过前腋线向上至头部，双手交叉，掌心向上，双脚伸直，双手从上方直坠，双手向前伸展，上身向前弯曲，双手将双脚移至涌泉穴，双脚直推，手脚互相推挤，松手使身体仰卧。这样重复10次，或者根据自己的能力决定次数。此法有强腰膝、补肾固精的功效。6.莫吉神府双手放在同侧腰部，自上而下来回揉搓2分钟左右，以深微热为度，或双手握拳，双手背平面交替击打腰部，力度适中。每边击打100次左右为宜。为腰肾之府，莫吉肾府，又名“莫箐门”。具有补肾壮腰、益精通络的作用。以上是边肖收集的关于按摩阳痿的6个男性阳痿穴位。中医分析，按摩疗法是通过人体特定的穴位或部位进行按摩，可以达到壮阳的效果。这些好的壮阳按摩方法简单易学，你也可以自己操作或者请配偶帮忙。2023-06-13