您好!1.少吃油脂类、煎炸熏烤类的食物。2.多吃蔬菜、水果,尤其是番茄。3.如果存在贫血现象,多吃铁质含量较高的食物,如猪肝、黑芝麻、葡萄、紫菜、枸杞、香菇等。除此之外,当然还要兼顾运动及保持愉快的心情祝您健康幸福!2019-12-08