气血双补的小妙招？

气血两亏怎么补

备料:当归10g、川芎10g、党参10g、黄芪10g、阿胶5g。 做法:将当归、川芎、党参、黄芪浸泡2小时,洗净,放入砂锅中,将2碗水(用家中盛米饭的碗量)加入砂锅中,洗一枚鸡蛋同放入砂锅中,中火煎,开后10分钟关火。取出鸡蛋去壳,然后连同阿胶重新放入砂锅中,开火加热,开后5分钟关火。...

气血双亏的患者要怎么补?

中医学上所知的气血两亏症状,一般是因为我们的脾胃功能减弱,而产生呢过的血量不足和血液功能失常的情况,建议这类的患者应该要在冬季的时候进补,最好是能够吃性平味甘的食物,也应该要多吃一点营养丰富并且容易消化的食物,不能吃那些生冷性的食品和辛辣的时候,可以尝试着吃点...