女性在生理期吃什么可以补气血

女生经期该吃什么补一下?

红枣

女性生理期吃什么排毒补血

1、在月经期间想要排血、排毒,可以选择吃具有排血功效的食物或药物。比如在食物方面可以选择吃山楂、红枣、葡萄等,能够促进活血化瘀,还能够帮助子宫进行收缩,对于子宫中的废血排出,有比较大的帮助。此外,还可以...

月经期吃什么补气血

如果在月经干净以后,建议可以吃下列食物给予补血,比如用鸡蛋、红枣、红糖来煲水喝,并且把鸡蛋吃掉,鸡蛋本身含有营养特别丰富,不仅有蛋白质还有核黄素、多种氨基酸,如果带壳煮喝=了=汤,还具有补钙的功效。红枣、红糖都具有补血的功效,建议女性如果没有糖尿病,可...