1、曲池穴
这个穴位是在人们的胳膊肘的位置，通常情况下我们可以把一只胳膊放在桌子上，一个手紧握另一个手的肘关节处，然后使得胳膊与我们的腹部保持垂直，然后按照一定的方向有规律的进行按压，注意不要随意乱按，通常情况下等到我们感到有酸胀的感觉时就可以了，这种按摩有很好的降压效果，是中医常用的穴位。
2、风池穴
风池穴不仅可以有效的降低血压，而且对于头疼、癫痫等也有一定的效果，它的部位处在人体的颈部，所以在按摩穴位的时候我们可以采取平躺的方式，然后用两手的大拇指分别按压，注意力度不要太大，以变给穴位造成伤害，次数可以根据自己的时间来定，这样坚持下去会对血压有一个很好的控制作用。
3、足三里
说到足三里大家恐怕并不熟悉，但是看到它的名字我们能猜出来它的位置是处于我们的足部，每天适量的按摩可以促进体内淤血的排出，和新陈代谢的进行，所以在按摩时也比较简单，只需要我们用手指轻轻按压拍打即可，这种可以有效的增加血液的流通，缓解血管堵塞，以及高血压的发生。
4、百会穴
百会穴在中医方面是比较常用的，因为它不仅可以调节头部的神经中枢还可以有利于对肝脏的保健，以至于补足体内的阳刚之气，同时也可以降低血压，它的位置是位于头顶的，所以在按摩时其方法也比较多，我们可以把手放在头顶，然后轻轻的按压轻柔，增加穴位的兴奋性，对降低血压有一定的帮助。
对于高血压这种疾病来说可大也可小，一般都是需要我们用药物来控制的，按摩穴位只能延缓，因此如果出现高血压过于严重时一定要立即就医，以免延误病情。2020-06-26
这个穴位是在人们的胳膊肘的位置，通常情况下我们可以把一只胳膊放在桌子上，一个手紧握另一个手的肘关节处，然后使得胳膊与我们的腹部保持垂直，然后按照一定的方向有规律的进行按压，注意不要随意乱按，通常情况下等到我们感到有酸胀的感觉时就可以了，这种按摩有很好的降压效果，是中医常用的穴位。
2、风池穴
风池穴不仅可以有效的降低血压，而且对于头疼、癫痫等也有一定的效果，它的部位处在人体的颈部，所以在按摩穴位的时候我们可以采取平躺的方式，然后用两手的大拇指分别按压，注意力度不要太大，以变给穴位造成伤害，次数可以根据自己的时间来定，这样坚持下去会对血压有一个很好的控制作用。
3、足三里
说到足三里大家恐怕并不熟悉，但是看到它的名字我们能猜出来它的位置是处于我们的足部，每天适量的按摩可以促进体内淤血的排出，和新陈代谢的进行，所以在按摩时也比较简单，只需要我们用手指轻轻按压拍打即可，这种可以有效的增加血液的流通，缓解血管堵塞，以及高血压的发生。
4、百会穴
百会穴在中医方面是比较常用的，因为它不仅可以调节头部的神经中枢还可以有利于对肝脏的保健，以至于补足体内的阳刚之气，同时也可以降低血压，它的位置是位于头顶的，所以在按摩时其方法也比较多，我们可以把手放在头顶，然后轻轻的按压轻柔，增加穴位的兴奋性，对降低血压有一定的帮助。
对于高血压这种疾病来说可大也可小，一般都是需要我们用药物来控制的，按摩穴位只能延缓，因此如果出现高血压过于严重时一定要立即就医，以免延误病情。2020-06-26
1、调节血压按摩太冲穴好
太冲穴是肝经的穴位,和内关穴配合使用调整血压效果最好,尤其是因为血压高引起的头疼、头晕,或者耳鸣。
2、调节血压按摩桥弓穴好
按摩桥弓穴对急性高血压,即血压突然升高引起头疼、眼睛胀疼的效果特别好,一般2~3分钟就能起到降血压的作用,但是也要注意为避免导致血压锅底,最好不要同时推动两侧的桥弓穴。
3、调节血压按摩太溪穴好
太溪穴是肾经的原穴,原穴能够激发、调动身体的原动力。因为脾肾主气血,所以太溪穴可对高血压产生调理作用。
4、调节血压按摩曲池穴好
曲池穴有清热解表、疏经通络的作用,临床上常用于配合治疗高血压这种疾病,因曲池穴是大肠经合穴,可消肿止痛、调和气血。
5、调节血压按摩涌泉穴好
涌泉穴是我们人体比较重要的穴位之一,而且它又在脚底部,体内肾经的经水由此外涌而出,其气血物质为天之下部的温热水气,在现代常用于治疗休克、高血压等疾病,也是急救穴位之一,一般是使用药物敷穴位效果为佳。2020-06-26
太冲穴是肝经的穴位,和内关穴配合使用调整血压效果最好,尤其是因为血压高引起的头疼、头晕,或者耳鸣。
2、调节血压按摩桥弓穴好
按摩桥弓穴对急性高血压,即血压突然升高引起头疼、眼睛胀疼的效果特别好,一般2~3分钟就能起到降血压的作用,但是也要注意为避免导致血压锅底,最好不要同时推动两侧的桥弓穴。
3、调节血压按摩太溪穴好
太溪穴是肾经的原穴,原穴能够激发、调动身体的原动力。因为脾肾主气血,所以太溪穴可对高血压产生调理作用。
4、调节血压按摩曲池穴好
曲池穴有清热解表、疏经通络的作用,临床上常用于配合治疗高血压这种疾病,因曲池穴是大肠经合穴,可消肿止痛、调和气血。
5、调节血压按摩涌泉穴好
涌泉穴是我们人体比较重要的穴位之一,而且它又在脚底部,体内肾经的经水由此外涌而出,其气血物质为天之下部的温热水气,在现代常用于治疗休克、高血压等疾病,也是急救穴位之一,一般是使用药物敷穴位效果为佳。2020-06-26
