引言；胃疼的话，在日常生活中很多人都会有。胃痛的话它也是有很多原因引起的，比如有胃溃疡，十二指肠炎以及生活压力增大，烟酒等刺激性的食物导致。那么在胃痛的时候，我们可以通过按摩缓解疼痛的话，具体按哪些部位呢？可以一起来了解一下。
一、穴位按摩胃痛如果想通过按摩来缓解的话，可以通过这些穴位来按摩，比如足三里该穴位位于小腿前外侧外，膝眼下四横指据筋骨前缘一横指以两个手指肚点按该穴为胃，同时可加大力度进行按摩。这种情况的话是可以起到缓解作用。还有一个内关穴。这个穴位的话视为位于手腕正中距离，腕横指纹的三横指处，用手指度定点旋转按摩也可以侧交替。以及承山穴。这个穴位的话是位于排肠肌内侧缘及小腿肚肌肉1/3处，用手自上而下再由下而上的捏。
二、腹部按摩当然胃疼的时候也可以通过腹部按摩。腹部按摩的话，可以用两手交叉以肚脐为中心，先顺时针36圈再逆时针36圈的按摩。按摩这些部位的话是可以理气活血，还能通络止痛，对于胃痛有一定的效果。如果按摩以后效果欠佳。没有明显的效果，建议还是要及及时的去医院查明胃疼的原因。根据病因来对症治疗。
三、怎样预防胃痛预防胃痛的话，首先是要规律的生活，劳逸结合，适当运动，保持足够的睡眠。养成良好的饮食习惯。还有要及时的注意保暖，避免腹部的着凉，根据气候的变化要及时的增加衣物。在饮食方面一定要清淡，营养要均衡，不要吃生冷辛辣刺激油腻的食物。多吃些新鲜的蔬菜和水果。保持良好的作息习惯。
2021-11-20
一、穴位按摩胃痛如果想通过按摩来缓解的话，可以通过这些穴位来按摩，比如足三里该穴位位于小腿前外侧外，膝眼下四横指据筋骨前缘一横指以两个手指肚点按该穴为胃，同时可加大力度进行按摩。这种情况的话是可以起到缓解作用。还有一个内关穴。这个穴位的话视为位于手腕正中距离，腕横指纹的三横指处，用手指度定点旋转按摩也可以侧交替。以及承山穴。这个穴位的话是位于排肠肌内侧缘及小腿肚肌肉1/3处，用手自上而下再由下而上的捏。
二、腹部按摩当然胃疼的时候也可以通过腹部按摩。腹部按摩的话，可以用两手交叉以肚脐为中心，先顺时针36圈再逆时针36圈的按摩。按摩这些部位的话是可以理气活血，还能通络止痛，对于胃痛有一定的效果。如果按摩以后效果欠佳。没有明显的效果，建议还是要及及时的去医院查明胃疼的原因。根据病因来对症治疗。
三、怎样预防胃痛预防胃痛的话，首先是要规律的生活，劳逸结合，适当运动，保持足够的睡眠。养成良好的饮食习惯。还有要及时的注意保暖，避免腹部的着凉，根据气候的变化要及时的增加衣物。在饮食方面一定要清淡，营养要均衡，不要吃生冷辛辣刺激油腻的食物。多吃些新鲜的蔬菜和水果。保持良好的作息习惯。
2021-11-20
应该按摩腹部。因为这样的话能够起到缓解胃痛的症状，然后也能够促进消化和吸收。2021-12-03
按摩足三里、合谷、内关,以及腹部的中脘，这几个穴位可以起到缓解胃痛的效果，还可以提高身体的免疫力。2021-12-06
去按摩关键的穴位，承山穴，揉内关，揉腹部，点按足三里，按摩这些地方能够缓解胃疼应该。2021-12-06
