1. 内关穴 内关穴位于前臂正中，腕横纹上2寸处，属于手厥阴心包经的络穴。按摩内关穴可以宁神和胃，不仅有助于滋养胃部，还能缓解心悸和失眠。2. 足三里穴 足三里位于小腿外侧，犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指。作为胃经的合穴，足三里是养生保健的重要穴位之一，有助于健脾和胃、活络舒筋，常按可改善...
脾不好可以按摩脾俞穴、三阴交穴等部位。1. 脾俞穴：位于背部，第11胸椎棘突下旁开1.5寸的位置。按摩此穴位可以帮助改善脾胃功能，促进消化吸收，缓解脾虚引起的消化不良、腹胀等问题。按摩方法可以是手掌轻轻按压穴位，顺时针方向旋转按摩，每次按摩3\~5分钟，力度适中。2. 三阴交穴：位于小腿内侧，脚踝...
1、足三里：位于主阳明胃经，位置在小腿外侧下3寸，具有补中益气作用，能改善脾胃功能。2、三阴交：位于内罗上3寸，可以治疗三条 上的功能异常，可以改善脾胃虚弱、腹胀泄气等症状。3、神阙穴：神阙穴即肚脐，能够温阳救逆，利水固脱，对于腹部肠鸣、水肿有一定很好疗效。除以上学位外，也可以通过任脉...
脾、胃功能不好会导致腹胀、腹痛、消化不良、腹泻等疾病，对于脾、胃不好进行按摩，可以按摩腹部任脉部位的上脘、中脘、下脘、天枢、关元、气海等穴位，同时还可以按摩后背两侧膀胱经上的脾俞和胃俞。由于背部的膀胱经两侧，也是脾、胃神经功能支配区，因此对于膀胱经两侧进行按摩，可以改善胃肠的神经功能。
5. 太白穴对脾系统的保健至关重要，通过按揉、艾灸或药物外敷，能有效防治脾虚引起的多种疾病。6. 可以使用三七粉贴在太白穴上，或者每天按摩100下，以增强脾功能。7. 太白穴对由脾脏问题、季节变化引起的病症都有治疗作用，刺激方法多样，如撞击或敲打。8. 太白穴是足太阴脾经的输穴和原穴，对脾胃...
