气血足实现的四个健康目标是：
1. 不添新病：保持身体的健康状态，预防新病的发生。
2. 不犯老病：预防和延缓老年常见疾病的发生，例如高血压、糖尿病等。
3. 身轻如燕：保持身体轻盈敏捷，不患肥胖等问题。可以通过保持适当的运动量和健康的饮食方式实现。
4. 不丢性命：保障生命安全，预防意外伤害以及严重疾病的发生。可以通过遵守交通规则、预防传染病、定期体检等方式实现。2023-05-20
1. 不添新病：保持身体的健康状态，预防新病的发生。
2. 不犯老病：预防和延缓老年常见疾病的发生，例如高血压、糖尿病等。
3. 身轻如燕：保持身体轻盈敏捷，不患肥胖等问题。可以通过保持适当的运动量和健康的饮食方式实现。
4. 不丢性命：保障生命安全，预防意外伤害以及严重疾病的发生。可以通过遵守交通规则、预防传染病、定期体检等方式实现。2023-05-20
