经常熬夜，疲劳过度的人会容易消耗气血，这点要注意2019-08-30
一个人气血充足，精神饱满，就越有活力，在很多的时候可以说气血就是生命。对于很多人来说，养气血是一件非常重要的事情。哪些事情是容易消耗气血的呢？这里主要有下面的几个方面。
第一个:频繁的喝酒，酗酒，酒适量，对身体很有好处，喝多了坏处也就显示出来了，长期的喝酒造成肝脏负担过重，严重的可能出现肝炎，或者肝脏的损坏，然后肝血不足够，脸色看起来自然也很差了，同时气血方面也跟不上。
第二个:经常熬夜，都知道熬夜伤肝，因为晚上睡觉是身体排毒的重要过程，对于肝脏来说，在晚上的整个排毒系统中发挥了重要的作用，熬夜的人相当于干扰了身体的正常运转，很多的毒素没有及时的清理，同时因为熬夜，身体的营养物质吸收也不够完全，整体上气血看来很不好，然后精神劲头也不足够。
第三个:长期的久坐，换过来就是长期的不爱运动，长期久坐的人，本身在气血运转方面就不通畅，相当于上部和下部的气血没有得到很好的连接，同时因为没有很好的运动，整体上活力不够，气血不足。
第四个:吃的太撑了，很多人都疑惑，吃饱了不是营养更多了，气血会更好吗，这里主要的考虑是吃得过饱会损伤肺气。肺位于胃的上方，胃饱胀后挤压到肺，肺的活力受到一定的营养，血液供氧方面也会有影响，中医认为肺主气，气为血帅，过饱伤肺，则气血均会受到影响。
2019-09-01
第一个:频繁的喝酒，酗酒，酒适量，对身体很有好处，喝多了坏处也就显示出来了，长期的喝酒造成肝脏负担过重，严重的可能出现肝炎，或者肝脏的损坏，然后肝血不足够，脸色看起来自然也很差了，同时气血方面也跟不上。
第二个:经常熬夜，都知道熬夜伤肝，因为晚上睡觉是身体排毒的重要过程，对于肝脏来说，在晚上的整个排毒系统中发挥了重要的作用，熬夜的人相当于干扰了身体的正常运转，很多的毒素没有及时的清理，同时因为熬夜，身体的营养物质吸收也不够完全，整体上气血看来很不好，然后精神劲头也不足够。
第三个:长期的久坐，换过来就是长期的不爱运动，长期久坐的人，本身在气血运转方面就不通畅，相当于上部和下部的气血没有得到很好的连接，同时因为没有很好的运动，整体上活力不够，气血不足。
第四个:吃的太撑了，很多人都疑惑，吃饱了不是营养更多了，气血会更好吗，这里主要的考虑是吃得过饱会损伤肺气。肺位于胃的上方，胃饱胀后挤压到肺，肺的活力受到一定的营养，血液供氧方面也会有影响，中医认为肺主气，气为血帅，过饱伤肺，则气血均会受到影响。
2019-09-01
首先不要容易生气，女人容易生气对自己的身体是很不好的2019-08-30
经常熬夜，容易情绪激动，越来越快的生活节奏，都会让身体的气血消耗。2019-08-30
首先你要保持愉悦的心情，容易生气的女人，会让你气血不足2019-08-30
女人容易生气，所以经常会亏气亏血的，注意自己的情绪吧2019-08-30
每天保持好心情，不要生太多气，不要太操心。2019-08-30
养血就是养命！血虚的几个原因，多数人都中招了
2021-02-17
2021-02-17
我觉得经常熬夜，经常会劳累，就比较容易消耗气血。2019-08-30
太过于操心劳累，经常熬夜，这些东西容易消耗气血。2019-08-30
喜欢吃特别辣的食物，打比较激烈的游戏，打 ，炒股票，特别喜欢喝加了很多冰的冰水等等。2019-08-30
