气血是生命的能量，气血不足百病生！
事实上，许多疾病都是由于气血不足和气血不通引起的。而很多人之所以能从疾病中康复，也是因为吃健康的食物、过节能的生活，让气血重回充足、畅通的状态。
其实，站桩可以很好的补足气血，它也是一种运动！最早记载于《黄帝内经》，站桩功历史悠久，是目前有记载最早的养生术。早在两千多年前的《黄帝内经》中就有“提擎天地，把握阴阳，呼 气，独立守神，肌肉若一”的记载。
如果我们能读懂自己的身体、了解身体的不足、把气血补上去，我们便可以拥有长久的身心健康。2022-06-23
事实上，许多疾病都是由于气血不足和气血不通引起的。而很多人之所以能从疾病中康复，也是因为吃健康的食物、过节能的生活，让气血重回充足、畅通的状态。
其实，站桩可以很好的补足气血，它也是一种运动！最早记载于《黄帝内经》，站桩功历史悠久，是目前有记载最早的养生术。早在两千多年前的《黄帝内经》中就有“提擎天地，把握阴阳，呼 气，独立守神，肌肉若一”的记载。
如果我们能读懂自己的身体、了解身体的不足、把气血补上去，我们便可以拥有长久的身心健康。2022-06-23
