可多吃红枣，冬天煲猪骨加几枚红枣和十几粒枸杞子，不仅增加营养，还滋阴补血调理气血，红枣以新疆的最好。2015-07-22
女人冬季吃红枣。红枣的补养作用是非常的好的，我们在做美食的时候放一些红枣在里面一起煮的话，能够起到补养身体，滋润气血的作用。我们平时多吃红枣、枸杞是能够能提升我们身体中的元气。，红枣具有增强肌力和增加体重的作用。2020-05-12
冬天可以考虑吃阿胶，东阿牌的会比较好，可以打成粉每天冲水喝，也可以熬成固元糕。补气血的效果挺好的，一分钱一分货。夏天的话不建议吃，因为比较热气。2015-07-22
阿胶，我亲戚她同事五十多都绝经几年了，吃了阿胶居然又来大姨妈了。不过一定要买到真正的阿胶，有很多假的2015-07-22
红豆，大枣啊2015-07-22
驴胶2015-07-22
