宝宝脾胃弱吃什么食物好

宝宝脾胃虚弱吃山药、桂圆、红薯、糯米、小米调理好。具体如下：

1、山药：宝宝脾胃虚弱吃山药调理好。山药具有健脾益肾的功效，对于脾胃功能和肾脏功能都有很好的帮助，因此宝宝脾胃虚弱可以适当吃些山药，可以起到很好的调理作用。

2、桂圆：宝宝脾胃虚弱吃桂圆调理好。桂圆性温，归心经和脾经，对于宝宝脾胃虚弱，可以适当吃些桂圆，可以起到很好的调理效果。但是需要注意的是，桂圆不宜多吃，以免导致宝宝出现上火的情况。

3、红薯：宝宝脾胃虚弱吃红薯调理好。红薯里面含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，对于脾胃虚弱引起的各种不适症状有很好的缓解作用。因此宝宝脾胃虚弱，家长可以给宝宝煮一些红薯吃，可以有效缓解不适症状。

4、糯米：宝宝脾胃虚弱吃糯米调理好。糯米具有和胃除烦、健脾益气的功效，宝宝脾胃虚弱可以适当吃些糯米，可以补中益气、健脾养胃，对缓解脾胃虚弱导致的食欲不振、消化不良等症状有很好的缓解作用。

5、小米：宝宝脾胃虚弱吃小米调理好。小米具有补脾健胃的功效，宝宝脾胃虚弱可以适当吃些小米，可以起到很好的调理作用。可以将小米熬煮成黏稠的粥给宝宝吃，既可以有利于消化，还能调理脾胃。2023-01-18

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